На улице холодно, ветер и дождь, дождь, бесконечный дождь… И настроение такое же – холодное и дождливое. Есть множество способов вытащить себя из тоскливого болота – можно устроиться в кресле с любимой книжкой и большой чашкой горячего шоколада, или наполнить дом запахами бодрящих эфирных масел, а можно включить музыку и просто потанцевать перед зеркалом, улыбаясь самой себе. Я расскажу еще об одном способе – «работящем»!
Вам потребуется листок бумаги, ручка и таймер или часы с будильником. Можете сначала допить свой кофе, если он у вас сегодня не сбежал, как у меня, и начнем.
На листке бумаги надо записать все дела на сегодня, какие только придут вам в голову. Все-все, включая такие повседневные мелочи, как принять душ, вымыть посуду (три раза), заправить постель… Оглядитесь по сторонам и вы непременно найдете, что нужно сделать по дому или по работе.
Письменная запись – непременное условие, мысленный список не подойдет.
Постарайтесь найти одно самое важное и затратное по времени дело – берем его за основу дня. Далее ставим таймер на час и начинаем им заниматься. Не хочется, не интересно, грустно, тоскливо… Не важно, делаем это дело, потому что сейчас его время.
Через час прозвенит звонок, нужно оторваться от своего занятия и перейти к другому делу из списка – заправить постель, например. Заправляем постель, снова ставим таймер на час и возвращаемся к основному занятию дня.
Так продолжаем целый день – час главного дела, потом другое дело – до полного выполнения, снова час главного дела, и т.д.
Вечером, посмотрев на свой утренний список, вы испытаете такое чувство удовлетворения от пройденного дня, что никакая грусть-тоска не выдержит этого испытания и убежит, далеко и надолго!
Ну, а чтобы во время дождя ваш дом не залило, нужна не только крыша, но и деревянные евроокна (http://www.dveriokna.ru). Данные конструкции не только отлично вписываются в интерьер, но привносят в него уют, без которого, как мы все знаем, хорошего настроения просто не бывает!
