Хроническая болезнь нашего времени – стресс. Проблемы в бизнесе или в семье приводят к возникновению соматических заболеваний, таких как инфаркт миокарда, инсульт мозга и т.д. итогом которых может стать даже летальный исход. Доказано, что именно хронический стресс лежит в основе 70 процентов заболеваний. И медицина нашла метод борьбы с этим недугом – антистрессовый массаж. Основой его служит так называемый «шведский массаж», который в Европе известен с 19 века. При выполнении антистрессового массажа сейчас в основном используются методы китайского точечного массажа. Воздействуя на биологически активные, массажист правильно перераспределяет потоки энергии. Это оптимальное средство, чтобы расслабиться и снять стресс.
Антистрессовый массаж в основном состоит из массажа головы и шейно-воротниковой зоны. Он положительно влияет на ваше самочувствие и кровоснабжение организма, улучшается мозговое кровообращение, исчезают головные боли и мигрени. Массаж сводит к минимуму последствия стресса, предотвращая тем самым возникновение или развитие болезни. Он останавливает или замедляет негативные последствия стресса, снимает тревогу и придает новые жизненные силы. Также улучшается обмен веществ, повышается работоспособность. То есть, действуя через вегетативную нервную систему на жизненно важные органы, массаж возвращает организму свойство самовосстановления.
Антистрессовый массаж relax прекрасно укрепляет организм через воздействие на вегетативную нервную систему. Он повышает работоспособность и концентрацию внимания, убирает рассеянность и сонливость. За счет оттока лимфы из межклеточных тканей улучшается их эластичность.
Массажист должен прекрасно знать анатомию и физиологию. Каждый специалист имеет свои секреты, но в основном во время проведения сеанса антистрессового массажа relax совмещается акупрессура с поглаживанием и растиранием. Воздействуя на биологически активные точки и весь организм в целом, массаж relax максимально вовлекает в работу все органы чувств. Поэтому массаж relax – один из самых сложных видом общего массажа, так как он влияет на организм еще и на энергетическом уровне.
Сегодня кстати продаются специализированные массажеры, примеры Вы можете посмотреть на странице http://ru-irest.ru/catalog/massajeryi/ruchnyie-massazheryi (http://ru-irest.ru/catalog/massajeryi/ruchnyie-massazheryi), которые позволяют сделать такой массаж без особых знаний. С их помощью Вы, конечно же, не сможете достигнуть того же эффекта, как при посещении профессионального массажиста, но определенная польза от него будет!
Зачастую невозможно убрать объективную причину стресса. Как бы выполняя работу психотерапевта, массаж позволяет нормализовать сон, снять мигрени и головные боли, уменьшить возбудимость. Резервы вашего организма восстановятся на биохимическом уровне. Стимулируется также выработка эндорфинов и энкифолинов — гормонов наслаждения, которые притупляют боль, снижают чувство страха и депрессию. Антистрессовый массаж улучшит состояние не только вашего тела, но и вашего духа. Ваша нервная система придет в порядок, вы будете ощущать себя бодрыми, отдохнувшими, готовыми к новым свершениям.
У каждого специалиста свои секреты антистрессового массажа. Но в основном во время сеанса совмещаются акупрессура с поглаживанием и растиранием. Шведский массаж отличается от классического направлением движения рук массажиста — от центра к периферии. Массажист чуткими пальцами ощущает проблемные зоны, находит уплотнения в мышцах и разминает их.
Также во время сеанса применяются аромаэссенции и аудиотерапия. Обстановка в помещении для массажа очень комфортная: негромко звучит приятная музыка, мягкое освещение, комфортная температура,
Антистрессовый массаж также показан в послеоперационный и послеродовой периоды. Он рекомендуется пациентам любого возраста, даже подросткам. Противопоказания: инфекционные заболевания в остром периоде, обострение хронических болезней, мочекаменная и желчекаменная болезнь, болезни желудочно-кишечного тракта и некоторые другие.
