Существует множество фактов и мифов о потере веса, о длительности и интенсивности тренировок, о том, что можно пить или есть после тренировки для того, чтобы процесс сжигания лишнего жира проходил самым оптимальным образом. Сегодня мы постараемся установить правду и развеять некоторые мифы о сжигании жира с помощью вопросов и ответов. strong>Вопрос № 1. Какова должна быть интенсивность тренировки для того,…...

Наша кожа постоянно подвергается нападкам агрессивной внешней среды: «ядерное» солнышко с вездесущим ультрафиолетом, воздух, пересушенный кондиционерами, декоративная косметика и так далее. Все это, в сочетании с интенсивным ритмом жизни, совсем не способствует улучшению внешнего вида кожи, скорее наоборот – появляются черные точки, шелушение и жирный блеск. К счастью, в распоряжении   косметологов есть современные средства, позволяющие глубоко очистить кожу лица.…...

Большинство людей, решивших заняться собой и сесть на диету, задаются вопросами: “С чего начать?”, “Каким должно быть питание?”, “Не навредит ли оно здоровью?”, “Как сохранить результат и как не набрать ненавистные килограммы снова?”. К сожалению, в настоящее время современная медицина еще не придумала волшебную пилюлю, которая сделает фигуру идеальной в одно мгновение. Работа над своим телом- это тяжелый труд и…...