Крепкий и здоровый сон очень важен для нашего здоровья. Ведь именно после хорошего, полноценного сна, мы можем продуктивно работать, быть активными и динамичными, у нас хорошее настроение, а на лице сияет улыбка. Сон – это естественный процесс, в процессе которого замедляются все функции организм, затупляется реакция, отключается работа нервной системы. Тем самым давая организму отдохнуть и восстановить силы. Частые стрессы,…...

Плохое настроение стало вашим постоянным спутником, и даже счастливые события вашей жизни перестали вам приносить радость? Этому есть вполне логичное объяснение. Нет, это не усталость, хандра или прихоть, а вполне конкретное заболевание. Сегодня ученые выделяют восемь физиологических причин возникновения плохого настроения: — повышенный холестерин; — гипперактивная работа щитовидной железы; — воспаление печени; — первые симптомы развития болезни Альцгеймера; — ПМС;…...