Если ребенку становится хуже
Вы понимаете, что малышу плохо — личико бледнеет или краснеет, появляются головокружение, холодный пот и повышенное слюноотделение, он может жаловаться на головную боль и посторонние запахи. Попросите его редко и глубоко вдыхать ртом. Пусть смотрит при этом на любой неподвижный объект.
Вы едете на своем собственном автомобиле? Вам уже проще. Остановитесь, выведите ребенка, постойте с ним несколько минут или походите по ровной поверхности. Пусть он в это время продолжает глубоко дышать.
Тошнота будет мучить ребенка меньше, если он пососет дольку мандарина или апельсина (кислая или мятная конфетка тоже подойдет). Также можно полизать ломтик лимона или даже просто понюхать его корочку. Из питья подойдет негазированная вода с добавлением лимонного сока, а также теплый имбирный чай. Пусть малыш пьет маленькими глоточками.
Попробуйте сделать ребенку точечный массаж в области ладошек, ушей, стоп, волосистой части головы. Многим деткам это помогает справиться с тошнотой. Подушечками средних или указательных пальцев мягко пройдитесь за ухом и перед ухом ребенка по кругу. Помассируйте области на переносице у внутреннего края бровей, на задней поверхности шейки между затылочной костью и мышцами, на тыльной стороне ладошки в ямочке между большим и указательным пальцем.
Постарайтесь, чтобы движения пальцев были сильными и ритмичными, но при этом ласковыми. Массируйте симметричные точки одновременно двумя руками.
Отправляясь в поездку, всегда берите с собой запас целлофановых пакетиков, влажные салфетки (ничем не пахнущие) и бутылочку воды. Все это вам понадобится, если вашего малыша все же вырвет.
Если это случится, старайтесь вести себя спокойно. Возможно, в общественном транспорте не все пассажиры проявят понимание и такт, но вам нужно от этого абстрагироваться. Вытрите ребенку лицо и ручки, дайте ему прополоскать ротик, а потом переключите его внимание на что-то увлекательное.
Иногда детки не успевают предупредить о приступе дурноты и их рвет прямо на одежду. Постарайтесь взять с собой запасные вещи. Так вы в любой момент сможете переодеть ребенка.
Обратите внимание: если ребенка не просто укачало в машине, а поднялась температура, то речь может идти не о кинетозе, а об отравлении. Особенно часто такая проблема возникает во время летнего отпуска. В этом случае ваш малыш срочно нуждается в помощи врача.
Профилактика укачивания
Тренировать вестибулярный аппарат можно. Для этого малышу достаточно регулярно заниматься плаванием, ездить на велосипеде или танцевать.
Существуют и специфические упражнения, которые вполне удобно делать дома. Пусть ребенок стоя совершает повороты вокруг своей оси — дважды по часовой стрелке, дважды — против.
