Как полюбить себя и сделать так, чтобы все получалось?

Категория: Мир вне моды | 15 сентября 2018, 11:37

Название статьи происходит из высказывания, когда-то сделанного Люсиль Болл, всемирно известной американской актрисы и комика. Она поняла, что прежде чем строить хорошие отношения с кем-либо еще, вы должны сначала выстроить хорошие отношения с самим собой. Это важно иметь прочный фундамент знания и понимания, кто вы, и что самое главное для вас. Для многих людей трудно понять кто находится рядом с вами, если вы даже сами не знаете кто вы есть. Это как головоломка, тоже требует времени, терпения и много желания, чтобы шаг за шагом разгадать ее путем проб и ошибок. Эта статья проведет вас через некоторые из основополагающих шагов, которые помогут вам стать лучшим другом с самим собой, так что вы можете оценить, насколько вы прекрасный и уникальный человек.


Спросите себя: Кто я? На этот простой на первый взгляд вопрос, на самом деле, трудно ответить. Это вопрос восходит прямо на вершину ваших ценностей, убеждений, сомнений, чувством реальности и даже внешних восприятий, наложенных на вас другими. Когда задаете себе этот вопрос, попробуйте следующее:

  • Составьте список черт, талантов, навыков и мыслей, которые вам присущи.
  • Убедитесь, что у вас есть достаточное количество добродетелей и пороков — каждый имеет по меньшей мере восемь хороших черты и восемь менее желательных. Не корите себя — это целый набор качеств, и вы можете работать над теми качествами, которые вам не нравятся. На этом этапе важно признать, что у вас есть не очень хорошие качества и найти положительные качества о которых вы даже не подозревали.
  • Не торопитесь с ответом на этот вопрос. Это не должно быть тем вопросом, на который отвечают за чашкой кофе. Начните с нуля, давая себе время на решение этого вопроса, по крайней мере, до следующей неделе, может быть, даже больше. Вспомните об этом когда вернетесь к вашим повседневным делам. Затем уделите время, чтобы вернуться к написанию всего, что вы вспомнили о себе. Потратьте время, чтобы оценить себя. Узнайте, что делает вас уникальным и отличает от всех остальных.

Попросите друга, который знает вас хорошо, чтобы он помог вам. Если вы чувствуете себя неуверенно прося кого-то оценить ваши хорошие и плохие качества, помните, что если вы не согласны с их оценкой вы не должны принимать ее — это их внешний восприятие вас, и они не могут реально знать, какие вы в глубине души. Но рекомендуется, чтобы вы спокойно отнеслись к чужим оценкам, запомнили даже не самые лесные отзывы о вас. Некоторые из вещей, которые ваш друг говорит может даже помочь вам понять, что нуждается в изменении или улучшении в вашей жизни.

Посмотрите значения слов, которыми вы, обозначили ваши слабые и сильные стороны. Вы должны иметь действительно глубокое понимание слов. Например, если вам говорят, что вы добры, необходимо задуматься что значит быть добрым на самом деле? Это слово включает в себя щедрость по отношению к другим, сострадание, вдумчивость, и еще многие другие значения — а какие аспекты этого качества в наибольшей степени соотносятся с вами?


Обратите внимание на список недостатков. Важно признать вещи о себе, которые не помогают вам чувствовать себя более реализовавшимся или успешным в жизни. Но не будьте слишком строги к себе — помните, что это ваш список и все это будет работать на вас, в ближайшей перспективе. Например, если вы не сдержанны, это явно область, в которой стоит работать, чтобы улучшить ваши отношения с другими людьми и прекратить использование разочарование и гнев как повода для того, чтобы получить то, что вы действительно хотите от жизни. Сосредоточьте внимания на том, что не работает на вас, на выявлении поведения или отношений которые изжили себя и позволяет принять решение о включении слабых сторон в сильные, или сосредоточиться больше на ваших сильных сторонах, так что вы могли оставить слабые в стороне.

  • Помните, что во все люди, как и мы имеют слабости, потому что это то, что делает нас людьми в наибольшей степени. Подумайте об успешных людях которые, кажется, ведут себя как супер-человек пока что-то не подкосит их и не напоминает о том что они являются простыми смертными, что они тоже всего лишь люди. Недостатки других напоминают нам, что мы тоже люди, и мы точно такие же, так как все имеем недостатки. Совершенства действительно трудно достичь, особенно, когда это в первую очередь поведения и отношения человека к себе.

  • Учитесь быть проще. Осознав тот факт, что вы чего-то не знаете вам становится легче учится у других. Кто любит всезнаек? Говорите ближе к делу, хотя, вы хотите показать что всегда являетесь экспертом, если вы находитесь рядом с таким всезнайкой может создастся ощущение страха неудачи и беспокойство о  том, что вы являетесь бременем для окружающих. Жизнь — это большое путешествие, во время которого мы все должны сыграть свою роль и ни один человек не может сделать работу другого. Вы не можете быть экспертом во всем, и в попытке быть таким, вы рискуете прекратить обучения точке зрения и идеям других людей, что вы всегда можете продолжать совершенствоваться, чтобы сделать себе лучше, и более полно понять мир. Будучи проще, вы позволяете другим знать, что их истории и идеи так же значимы, как и ваши.


    Читать дальше…