Как отрастить длинные здоровые ногти

Категория: Красота и здоровье | 16 декабря 2018, 23:30

К длинным красивым и здоровым ногтям стремятся, пожалуй, все девушки. У одних это получается без труда благодаря природному здоровью ногтей, а вот другие считают это несбыточной мечтой. На самом деле, отрастить длинные ногти не так уж трудно, нужно только тщательно и правильно о них заботиться. Позаботьтесь о здоровье своих ногтей, а длина придет сама.

Важно понять причину ломких и плохих ногтей. Возможно, это наследственное, а может быть последствие нарушений в организме, или нехватка витаминов и микроэлементов. Сильно сказывается на здоровье ногтей и агрессивная внешняя среда, постоянные контакты с водой и моющими средствами.


Здоровое питание и здоровый образ жизни залог красоты и прекрасного внешнего вида. Попытайтесь питаться правильно, чтобы в организм постоянно поступали натуральные витамины и микроэлементы, которые содержатся в фруктах, овощах, молочных продуктах, рыбе и мясе.

Не навредят и специальные комплексы витаминов для женщин. Они делают ногти крепче, благотворно сказываются на здоровье волос, придают кожу бархатистость. Перед началом приема таких витаминов все же рекомендуется посоветоваться с врачом и подобрать подходящий вам препарат.


Уделяйте своим ногтям хоть немного времени. Устраивайте для них возможные маски и ванночки. Хороши ванночки с морской солью и йодом, в которых нужно держать ногти минут 20. 0,5 л воды/1 ч. л. морской соли/1 капля йода. Желательно проводить процедуру 2-3 раза в неделю. К этому можно добавить специальный крем, который при втирании в ногти, укрепляет их. Хорошо также минут по 15 держать ногти в соке лимона, это делает их белыми и твердыми.

Следите за состоянием кутикулы, своевременно удаляйте старый лак, отдайте предпочтение жидкости для снятия лака без ацетона. Давайте своим ногтям время на передышку, чтобы они могли отдохнуть от лака и свободно дышать. Чтобы ногти не окрашивались, используйте основу под лак.

Форма ногтей должна быть такая, какая удобна для вас. Избегайте острых углов и заусенцев. Форма придается с помощью движения от основания к центру. Чтобы не нарушать структуру ногтя, движения делаются в одну сторону. Очень важно во время этой процедуры не спешить. Используйте мелкозернистую пилочку, не металлическую.


Оливковое, кокосовое, кунжутное масло – это те природные средства, которые незаменимы для роста ногтей. Смазывайте ногти маслом после каждого контакта с водой. Втирая в ногтевые платины и кожу вокруг них.

Пользуйтесь перчатками при мытье посуды и других хозяйственных делах, связанных с водой. Используйте жидкое мыло. Обычное содержит агрессивные для ногтей вещества.

Старайтесь держать руки в тепле, что увеличивает приток крови и стимулирует рост ногтей.