Морщины. Причины появления. Предотвращение

Категория: Красота и здоровье | 23 июня 2014, 18:04

В большом городе с частыми депрессиями и стрессами, бешеным ритмом жизни, выхлопными газами от многих тысяч автомобилей, активным солнцем, помноженные на употребление алкоголя и курение – все это не может не сказываться на состоянии кожи. Осознавать и признавать это негативное влияние не достаточно, раннее старение нужно не оправдывать, а правильно защищать и ухаживать за своей внешностью.

В молодости у здоровых женщин плотно натянутая, гладкая и упругая кожа. Эластичная кожа молодых девушек обусловлена выработкой эластина, гуалуроновой кислоты и коллагена. Идут года и клетки, которые призваны отвечать за выработку данных веществ, работают все менее активно, утрачивая эти способности. Так и возникают сначала мелкие, а затем и более заметные не разглаживаемые складочки на нашем лице.

Появляются морщины постепенно. Самые первые мимические морщины могут возникнуть и в десять лет, и двадцать в зависимости от частоты сокращений мышц, мимики человека. С пятнадцати лет можно ожидать морщин на лбу, говорящих о сосредоточенности – вертикальных и морщинок-забот – горизонтальных. В это же время можно стать обладателем так называемых морщин смеха или гусиных лапок, появляющихся в области наружных уголков глаз.

После двадцати пяти лет формируются морщины на щеках на ямочках, с годами удлиняясь и соединяясь под подбородком в глубокую складку. Линии скорби, спускающиеся горизонтальными и вертикальными складками от носа к щекам, отчетливо проявляются после тридцати.

С сорока лет, как правило, морщинистая кожа вокруг рта, в основании носа, на шее. На подбородке и верхней губе проявляются морщинки «мартышки». К пятидесяти годам морщинки покрывают и щеки. В целом морщины к старости затрагивают лицо и руки как более подвергаемые негативному влиянию.

Морщины возникают по различным причинам. Во-первых, следует отметить мимические привычки: широко улыбаться, громко смеяться, щурить глаза на солнце и морщить лоб. Подмечено, что у людей спокойных гораздо меньше морщин нежели, чем у людей нервных с активной мимикой.

На подбородке и шее образуются морщины из-за неправильного положения головы во время сна, когда слишком высоко подкладывается подушка под голову.

Интенсивное снижение веса ведет к тому, что кожа растягивается и отвисает, на ней быстрее образуются морщинки. Как показывают многочисленные исследования, у полных людей гораздо меньше морщин.

2

На коже лица отражаются перенесенные хронические, желудочно-кишечные, женские и инфекционные заболевания, нарушение эндокринной и нервной системы. Ухудшает состояние кожи нервное перенапряжения, умственные и физические перегрузки, недосыпание и даже неблагоприятные эмоции.

Неправильный образ жизни, включая беспорядочное питание, злоупотребление алкогольными напитками и курение, напрямую воздействует на кожный покров. Как выяснили ученые, курящие женщины не только отличаются землистым оттенком лица, но и обзаводятся морщинами гораздо быстрее.

С двадцати лет начинается возрастное увядание кожи, ближе к сорока годам число морщин заметно возрастает, достигая максимума около шестидесяти лет. С возрастом кожа неизбежно утрачивает былую упругость и плотность, истончается подкожная жировая клетчатка. Кто бы мог подумать, что в молодости кожа тоще втрое, чем в старости.

У молодых девушек часто появляются преждевременные морщины под влиянием внешних и природных влияний: пассивное курение в задымленном помещении, пребывание на ветре и ярком солнце. Принятие солнечных ванн и тем более посещение солярия в неограниченном количестве приводит к фотостарению, то есть ровному и красивому загару на покрытой сеткой морщинок дряблой коже.

Нередко девушки сами провоцируют появление морщин, злоупотребляя декоративной косметикой. В частности речь идет о припудривании, высушивающим кожу. Частое умывание с мылом и использование спиртовых лосьонов при сухой коже вызывает шелушение и потерю влаги.

Отсрочить появление морщин – это мечта любой женщины. Причем добиться естественное старение кожного покрова возможно при проведении активной профилактики, проводимой лет с тридцати. Даже казалось упущено время, начать ухаживать за собой не поздно никогда. Борьба с появлением морщинок будет эффективна, если заняться всеми выше описанными причинами их возникновения.

Предотвращение морщин не возможно без контролирования выражения своего лица и избавления от негативных мимических привычек. От ставших привычными гримас необходимо избавляться. В этом может помочь зафиксированное в памяти ощущение мышц лица без лишних эмоций. Первое время несколько раз в день надо себя проверять, посматривая в зеркало, хорошо будет и попросить своих родных указывать на непроизвольные гримасы.

Привычка спать на животе, зарывшись лицом в подушку – верный шаг на пути к морщинам лба и щек. Лучше спите, лежа на спине, или хотя бы на боку, свободно уложив голову на подушку.

Укрепит кожу и улучшит кровообращение ежедневный самомассаж лица. Для этого около пяти минут необходимо слегка постукивать лицо подушечками пальцев. Профессиональный массаж лица тоже не замедлит благоприятно сказаться на состоянии кожного покрова.

Не менее двух раз в неделю следует выполнять упражнения для повышения тонуса кожи, повышения ее эластичности и предупреждения появления морщинок. Фитнес для лица непременно должен включать в себя упражнения для подтягивания щек, подбородка, лба и носогубное области.

Комплекс упражнений для лица надо сочетать с косметическими процедурами. Препятствуют образованию морщин припарки, солевые процедуры, маски, мази и крема от морщин. Совсем не обязательно приобретать дорогостоящие средства от морщин, обратившись к народной медицине, можно открыть для себя много простых и действенных рецептов красоты.
Выход на улицу при сильном ветре и активном солнце, предварительно не смазывая лицо кремом, по меньшей мере, не разумен. Тем более не следует загорать, не защитив свою кожу специальными средствами.

Не придерживаясь здорового образа жизни, предотвратить старение кожи, к сожалению, не удастся. Правильное и сбалансированное питание, физические нагрузки, гимнастика лица и общее укрепление здоровья станут благодатной основой для сохранения молодости и красоты вашей кожи. Не лишним будет и пропить комплекс витаминов, в первую очередь витамин А, витамин Е и микроэлемент селен.

3

Сформировалось и прочно удерживает свои позиции заблуждение, что только после образования морщин есть смысл с ними бороться. Однако избавляться от морщин многократно труднее, чем их предупреждать.