Еще с древних времен люди под голову подкладывали разные подставки, которые были изготовлены из дерева. Бытует мнение, что желали они это не только ради удобства! Неужели, подобные изделия несли какую-то пользу для организма? Есть много мнений, для чего же нужна подушка, и вот несколько из них:
— Считается, что когда мы спим, наша шея нуждается в поддержке извне. Для того чтобы позвоночник максимально за сон расслабился. Кровоснабжение мозга было полноценно, а следовательно улучшения процессов памяти, работоспособности
— Если же наш позвоночник, который служит нам опорой, примет нужное положение, то сон будет полноценен для организма, наш следующий день плодотворный.
— Так как наполнители подушек различны, то например натуральные обладают оздоровительным эффектом.
Как же выбрать правильную подушку?
Нужно понять, устраивает ли нас старая? Если ответ да, то ищем аналогичного типа, если же нет, то придерживаемся ряда критерий.
Первый момент. Это размер подушки, ее высота, ширина. Самый нужный и ходовой размер- 40*60см.
Второй момент. Каждая подушка имеет свой чехол или упаковку, которая должна быть изготовлена из натуральных тканей. Это в свою очередь не подвергнет наполнитель выйти наружу. Ткань должна обладать легкостью и воздушностью. Швы должны соответствовать нормам прошивания: прочность, аккуратность.
Третий момент. Каждый из нас во время сна принимает свою позу, для любителей спать на боку подойдет средней степени жесткости, если на животе, то более мягкую. Огромную роль в это плане играет и матрас кровати. Если он жесткий-выбор подушке ниже, и соответственно мягкий-ниже.
На сегодня самыми актуальными подушками считаются ортопедические. Она сделана со специальной выемкой для шеи. При использовании данной вещи позвоночник приходит в максимально расслабление, это было доказано учеными.
Какие же наполнители подушек?
Натуральные наполнители требуют множественного ухода за собой, при нарушениях использованию вызывают аллергию. Самый распространенный наполнитель — пух-перо. Данная подушка обладает легкостью, сохраняет тепло. Но данный вариант категорически запрещается аллергикам. И второй минус, каждый год ее нужно просушивать на солнечных лучах, что в принципе неудобно. Есть такие наполнители, как овечья шерсть. Обладает эффектом тепла и его сохранения на долго. Благоприятно влияет на психическое здоровье личностей. Но, как и во всех подушках, есть свой минус, через год данная вещь теряет свою форму, и приобретает комок внутри. Для населения, у которых трудная материальная сторона, подойдет подушка из ваты. Они очень дешёвые, но и непригодность возрастает через месяцы использования, сама цена сказала о своем качестве. Для аллергиков самый оптимальный вариант шелк. Не имеет специфического запаха и не сворачивается. Сейчас внедряются подушки с растительным наполнениям, которые имеют положительные качества. Наполнение может быть различно. Одни говорят, что они успокаивают, другие улучшает сон, но пока не проверишь на себе, не определишь эффекта.
Такой наполнитель как натуральный латекс тоже не плохой, ведь он вам прослужит очень долго, не деформируется и расслабляет позвоночник.
На сегодняшний день самая часто покупаемая подушка из синтетических наполнителей. Срок ее хранения колеблется от 5 до 10 лет. Цена же каждого устроит по деньгам. Аллергикам прекрасно подойдет такой вариант. Частый из синтетических наполнителей является Холофайбер. Соответствует всем гигиеническим требованиям. Устойчив к стирке.
Для людей страдающих искривлением позвоночника, подойдет вариант из силиконового наполнителя.
