Жестокий роман. Часть III

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ТЫ ПОПАЛА

Сегодня твой мужчина сильно не в духе и постоянно все критикует. Черт, а вдруг это уже эмоциональное насилие? Может, он давно ест тебя поедом, а ты-то и не знала?

ОБРАТИ ВНИМАНИЕ НА ТАКИЕ МОМЕНТЫ:
1. Если чувак каждый день припоминает пересоленный когда-то суп и довел тебя до отчаяния и ненависти к кастрюлям — это проблема. Другое дело, когда он однажды прокомментировал неудавшееся блюдо, а у тебя внутри разгорелась драма и осела вина за то, что ты ничтожный кулинар и скверная женщина. Если мужчина не абьюзер, он такому сценарию не порадуется, а постарается отделить твою личность от супа, а мух от котлет. Наш эксперт Анна уверена, что отношения девушки, которой привычно находиться в позиции жертвы, и парня, которому не нравится роль деспота, долго не продлятся.

2. Выясни, чего добивается партнер. Он может не устраивать сцен, а, например, тихо и неприятно нудеть. Или притворно вздыхать. Или даже вообще ничего не говорить, а игнорировать тебя. Ситуация меняется, когда ты демонстрируешь подчинение, просишь прощения или идешь на уступки? Ну, привет манипулятору.

3. Вообще, нормальному человеку не в удовольствие, когда плохо его девушке. Если ты постоянно должна каяться за какие-то ошибки и прегрешения и кругом подстерегает опасность сказать или сделать не то — надо бежать. Что ты чувствуешь, находясь в этих отношениях? Если твои постоянные спутники — тревога, вина или агрессия, что-то идет не так. Пары создаются как раз с противоположной целью — чтобы вдвоем чувствовать себя хорошо, ощущать, как солнце греет и со всех сторон вас овевает эмоциональное благополучие.

КАК УЙТИ И НЕ ВЕРНУТЬСЯ

Какое-то время абьюзер может быть ужасно милым и поддерживать иллюзию “жизнь налаживается”. Но, к сожалению, перевоспитать его нельзя, особенно если ты действуешь одна. Представляешь, как может увлечь игра “в воспитательницу” человека, которому нравится дергать других за струны души? Тут раздолье для эмоций: и счастливые взлеты, и пропасти отчаяния — ведь на кону твое личное счастье.

По-хорошему, нужно уходить от этого типа, но отважиться на такое в один миг больно и трудно: эмоциональные насильники могут устраивать феерические камбэки, давить на больное, лгать вашим общим друзьям и знакомым, переворачивать все с ног на голову и ставить обратно в разобранном виде.

Здесь только один способ заставить его потерять к тебе интерес: убрать сцену, драматический грим, спрятать эмоции и превратиться в скучную-прескучную женщину. Эта роль тоже сложная, потому что парень, конечно, знает все твои ахиллесовы пятки. Не ведись, не корми его трагедиями, не показывай, что у него есть над тобой какая-то власть, демонстрируй любовь к макраме и пряникам, а все остальное — пусть катится конем.

На будущее — береги свои границы: не позволять всем встречным-поперечным переступать через них — пожалуй, единственный способ не вляпаться в опасные связи. Если ты хронически попадаешь на ребят-психов, отправляйся на терапию, чтобы разобраться в себе. Это само не проходит.