Ароматерапия в последнее время становится всё более и более популярной. Ее практикуют и последователи нетрадиционной медицины, и квалифицированны врачи. Лечение запахами чаще всего используется в косметических целях, но есть великое множество доказательств того, что она весьма эффективна и для лечения множества разных заболеваний.
Чем же именно полезна ароматерапия?
Прежде всего, чтобы извлечь максимальную пользу из ароматерапии, нужно правильно подобрать эфирное масло. Так как химический состав масел в некоторых аспектах схож с составом нашего организма (подобные гормоны, стероиды и витамины), эфирное масло должно компенсировать элементы, которых Вам не хватает. Соответственно, перед началом курса ароматерапии нужно проконсультироваться с врачом.
Стандартными эффектами эфирных масел иланг-иланг, мяты, апельсина, лимона, бергамота являются укрепление иммунной системы, релаксация, тонизирующее и противомикробное действие. Также они способствуют снижению количества генетических патологий и увеличению продолжительности жизни.
От головной боли спасут розмарин, эвкалипт, лаванда в виде компресса. О тошноте можно забыть, если 5 минут дышать через ватный тампон, смоченный двумя каплями мандаринового или мятного масла. Обезболят травмы холодные и горячие компрессы с лимоном и шалфеем. А для улучшения кровоснабжения подойдут масла иланг-иланг, жожоба и нероли, применяемые в ароматической лампе. При респираторных заболеваниях, обеззараживании помещения и как противовирусное средство используются масла эвкалипта, чайного дерева, сосны и пихты. При полоскании рта две капли разводят в стакане тёплой воды.
Если Вы любите отдыхать и укреплять своё здоровье приятно и с комфортом, ароматерапия – идеальный вариант для Вас. Ведь у эфирных масел несколько способов применения: их можно втирать с массажем, вдыхать с помощью аромалампы или добавлять в ванну при купании.
