В этой статье я расскажу о том, как добиться блестящих, красивых и здоровых волос, не прибегая к услугам салонов красоты и парикмахеров.
Начнем с того, что совсем обойтись без парикмахеров, скорее всего, не удастся, ибо через каждые 4-6 недель вам нужно будет стричься или хотя бы подравнять кончики волос. Делается это для того, чтобы не появлялись секущиеся концы.
Но если вы будете выполнять все приведенные в этой статье советы, вполне вероятно, что ваши волосы сохранят свой здоровый вид и без помощи парикмахерских ножниц.
Все способы ухода за волосами мы можем разделить на местные, когда происходит прицельное воздействие на волосы и корни, и системные, когда затрагивается весь организм в целом.
Трудно сказать, что важнее, но я бы все-таки на первое место поставила системные методы.
Потому что, сколько ни ухаживай за волосами, сколько масок ни придумывай, если со здоровьем что-то не так, то и с волосами все будет неладно. То же самое касается, кстати, кожи и ногтей.
Итак, посмотрим, какие у нас могут быть проблемы c волосами на уровне организма.
Если вы практически здоровы и ни к каким врачам вроде эндокринологов или трихологов вам обращаться не надо, то, скорее всего, речь здесь идет о банальном авитаминозе.
В нашей пище порой не хватает витаминов и других полезных элементов. Решается эта проблема просто – приемом различных витаминных препаратов, которых в наших аптеках великое множество.
Покупаете подходящую баночку витаминов и начинаете принимать. Если витамины хорошие, то эффект наступит через 7-10 дней после начала приема, – все зависит от тяжести авитаминоза.
При выборе витаминов пользуйтесь рекомендациями своих друзей и знакомых. Не все они обеспечивают тот эффект, о котором говорится в рекламе.
Растительные масла для красивых волос в домашних условиях
Очень полезными средствами для волос являются растительные масла, в особенности льняное и масло виноградной косточки. Льняное масло содержит незаменимые омега-кислоты, которыми так популярна рыба.
Причем в масле этих кислот содержится в разы больше. А благодаря методу холодного отжима, которым добывают это масло, они не успевают разрушаться, как бывает при термической обработке рыбы.
Что касается масла виноградной косточки, то оно делает волосы густыми, живыми и здоровыми. Проверено на собственном опыте.
Принимайте эти масла внутрь по 1-2 столовые ложки в день, и результат превзойдет любые ожидания. Можете пить их в чистом виде, или добавлять в салаты. Главное, нельзя подвергать их термической обработке, то есть жарить. Иначе все полезные вещества, содержащиеся в маслах, будут разрушены, и польза от них сведется к нулю.
Можно также наносить эти масла на волосы в виде масок перед душем. Этот способ особенно хорош, если у вас сухие волосы.
А теперь перейдем к местным методам воздействия на красоту волос в домашних условиях
В первую очередь это массажная щетка, которой стоит заменить вашу обычную расческу. Поверьте, никакая расческа не придаст вашим волосам такого объема, как хорошая массажная щетка.
Расчесывая волосы щеткой, вы улучшаете кровоснабжение кожи головы, а, следовательно, и питание корней волос. Почаще пользуйтесь массажной щеткой, особенно на ночь, и результат не заставит себя ждать.
В виде еще одного проверенного средства хочу порекомендовать вам отвар крапивы, также не будет лишней лечебная косметика.
Готовится оно так: добавляете 3-4 столовые ложки сухой крапивы в кипящую воду объемом 1 литр, держите на огне в течение 2 минут, после чего снимаете с плиты и даете ему настояться 15-20 минут. Ополаскивайте волосы этим отваром после мытья, и они станут блестящими, и меньше будут выпадать.
