Содержание статьи:
Любое внешнее воздействие на наш организм оставляет свой след – хороший или плохой. Поговорим о хорошем!
Воздействие массажа на мышцы и суставы
Для здоровья мышечной ткани массаж просто незаменим, он повышает упругость мышц, увеличивает их работоспособность, снимая напряжение от чрезмерных нагрузок. Суставы получают увеличенное кровоснабжение, выработку и движение суставной жидкости. Если вы ведете малоподвижный образ жизни, то массаж замедляет мышечную атрофию. Всего 5 минут массажа гораздо полезнее для ваших мышц, чем 30 минут отдыха. Естественно, проводить процедуру должны опытные профессионалы — их вы найдете на https://yamassagistka.com/.
Рекомендованные виды массажа: Общий, Расслабляющий, Балийский, Тейпирование.
Воздействие массажа на кожу
Благодаря массажу за сравнительно короткий промежуток времени можно существенно улучшить состояние кожи. А именно: удаляются роговой слой отшелушивающегося эпидермиса; улучшается функционирование потовых и сальных желез; ускоряется как местный, так и общий обмен веществ; активизируется лимфооборот, артериальное и венозное кровоснабжение кожи. С каждым сеансом ваша кожа будет все более эластичной, подтянутой и гладкой.
Рекомендованные виды массажа: Медовый, Вакуумно-Роликовый, Лимфодренажный, Body Blade massage.
Воздействие массажа на обмен веществ
Благодаря массажу оказывается большое влияние на разные обменные процессы в организме. В коже вырабатываются биологически активные вещества, разносящиеся кровью во всем организме. В самой крови при массаже увеличивается количество эритроцитов, лейкоцитов и гемоглобина. Как результат, происходит ускорение обмена веществ, расщепляются и выводятся из организма жировые отложения, улучшается состояние и цвет кожи, идут отеки и кровоподтеки.
Рекомендованные виды массажа:: Антицеллюлитный, Медовый, Лимфобаланс, Курс общего массажа.
Какие проблемы помогает решить массаж?
Массаж необходим, когда болит поясница., часто поперек имеет тянущую, ноющую боль, которая также может ощущаться в ноге. Еще боль в пояснице может «отдавать» в копчик или уходить под лопатку. При проблемах с поясницей, лучше промять всю заднюю поверхность (спину и ноги).
Если болит или «клинит» шея, то здесь не обойтись без массажа спины. Дело в том, что часто при дискомфорте у шеи есть проблемы и в области поясницы. Иногда из-за боли шея не поворачивается. Что делать? Если нет резкой боли, то можно идти на массаж (при резкой боли – к врачу). Итак, когда болит шея рекомендую массаж спины.
Одна из самых частых причин обращения к массажисту – это проблемы со спиной. Возможно, у вас «клинит» спину, бывают резкие прострелы в спине, жжение между лопатками. Некоторые говорят: «У меня болит спина, когда я сижу», «болит спина, когда долго стою», «боль при ходьбе или тяжело разогнуться». Эти и другие причины проблем со спиной требует несколько сеансов массажа. Лучше всего при болях в спине помогает общий оздоровительный массаж, или расслабляющий массаж.
Массаж для коррекции тела
Те, кто проводит много времени, сидя или стоя на работе, жалуются, что у них отекают ноги. Когда с каждым днем вы все больше чувствуете тяжесть в ногах, то не затягивайте с лимфодренажным массажем. Если долго ничего не делать с отечностью в ногах, начинает появляться целлюлит. Чаще женщин беспокоит целлюлит на ногах, на втором месте – целлюлит на животе или дряблый живот. Но часто бывает, что коррекция фигуры включает работу с отечностью и целлюлитом на руках. Поэтому, чтобы убрать тяжесть в ногах и позаботиться о красоте своего тела, воспользуйтесь следующими массажами: Лимфодренажный, Антицеллюлитный, Вакуумно-роликовый.
Еще одна область в которой можно выполнить коррекцию – это работа с осанкой. Вопрос «как устранить сутулость?» звучит очень часто. И хорошо, что в большинстве своем курс Совместно-оздоровительного массажа помогает в борьбе с сутулостью. Конечно, многое зависит от самого человека – как он сидит, стоит и работает. Поскольку массаж помогает изменять привычку сутулиться, тем, кто говорит «хочу убрать сутулость» – нужно настроиться на усердную работу над своей осанкой.
А как насчет отечности на холке, часто известной как вдовый холм? Замечено, что чаще всего с просьбой убрать холм на шее или холке обращаются женщины. Поскольку эта проблема способствует отечности лица, ухудшению мозгового кровообращения, головным болям и даже онемению рук, то естественно, ее нужно решать. Чаще я рекомендую курс Массаж спины, который также включает массаж шейно-воротниковой зоны.
Иногда, мы не замечаем, пока нам не скажут другие: «у тебя одно плечо выше другого», и с тех пор мы видим, что это действительно так. Что делать, если плечи на разной высоте? Это довольно сложная проблема, возникающая по разным причинам. В некоторых случаях удается поправить, в других нет. Причины того, что одно плечо выше другого могут быть: сколиоз, разная длина конечностей, проблемы с тазом, спазмированные мышцы. Для корректировки этой проблемы я рекомендую следующие услуги: Расслабляющий массаж, Общеоздоровительный, Балийский массаж, Вакуумно-роликовый.
