Потение — процесс естественный и даже полезный для поддержания нормальной температуры тела. Испарение пота с поверхности кожи происходит с поглощением тепла, и организм при этом охлаждается. То есть этот процесс нам жизненно необходим для того, чтобы мы не упали в обморок от жары и перегрева.
Как много воды мы теряем?
В КОЖЕ ЧЕЛОВЕКА ИМЕЕТСЯ 2 МИЛЛИОНА ПОТОВЫХ ЖЕЛЕЗ. ТО, СКОЛЬКО ВЛАГИ ОНИ ВЫДЕЛЯЮТ, ЗАВИСИТ
ОТ РАЗЛИЧНЫХ УСЛОВИЙ:
— В обычный, не слишком жаркий день выделяется до 900 мл пота.
— При средней физической нагрузке в фитнес-зале около одного литра влаги «выжимается» за час.
— Бег в среднем темпе — теряется до двух литров жидкости за час.
— Марафон — выделяется до четырех литров пота в час.
ИЗВЕСТЕН ФАКТ, что во время соревнований по триатлону Ironman на Гавайях некоторые участники теряли до 15 литров жидкости за время выполнения комбинированной 17-часовой программы (3,8 км плавания, 180,25 км езда на велосипеде, марафонский забег 42,195 км).
Чем это пахнет? На какие только ухищрения мы не идем, стараясь в жаркий день избежать запаха пота. Кто-то практически не выходит из душа, другие обливаются с ног до головы парфюмерией. Между тем (вот сюрприз!) первоначально влага, которую выделяет наш организм, не имеет абсолютно никакого запаха.
Вот это поворот. Вы же знаете, что младенцы никогда не пахнут потом? Они благоухают молоком и детской присыпкой. А все потому, что у них работают только так называемые эккринные потовые железы, расположенные по всей поверхности тела. В период полового созревания у человека начинают работать апокринные железы под мышками и в паху. Пот, произведенный в этих теплых местах, легко заселяется бактериями. В самом наличии этих «сожителей» нет ничего страшного. Проблема в том, что кожу в зоне подмышек предпочитают именно те бактерии, которые, выделяя продукты своей жизнедеятельности, провоцируют появление неприятного запаха пота.