Каждая женщина в своей жизни хоть раз сталкивалась с проблемой слоящихся ногтей. Задумайтесь, что могло послужить причиной тому, что ваши ноготки стали слабыми, мягкими и слоящимися? Зачастую ногти, волосы и кожа – это показатель нашего здоровья внутри! Непостоянное и некачественное питание, стрессы, излишний вес, недосыпание все это негативно влияет на нас.
Так что же делать, если слоятся ногти?
Существует достаточно много косметических средств, которые помогают осуществлять уход за руками и ногтями. Есть также средства народной медицины, которые вы сможете приготовить собственноручно в домашних условиях.
Но начнем, пожалуй, с главного – расслоение ногтей напрямую связано с недостаточным количеством кальция в организме. Особенно это заметно для тех, кто любит постоянно пить зеленый чай, он, как известно, выводит кальций. Но это возможно не только из-за чая. Поэтому не поленитесь и зайдите в первую аптеку по дороге домой и приобретите кальций. В чистом виде он усваивается очень плохо, поэтому в дополнении необходимо принимать его с витамином Д. При недостатке кальция употребляйте и такие продукты, как сыр, рыба, орехи, молодая капуста. Дефицит другого важного для организма микроэлемента – кремния – также приводит к расслоению ногтей. Чтобы восполнить эту нехватку, корректируйте питание, насыщая его стручковой фасолью, салатом, бананами, смородиной и петрушкой.
Другие частые причины расслоения ногтей – пагубное влияние моющих и чистящих средств, частый контакт ногтей с влажной средой. Милые дамы, не забывайте защищать свои руки перчатками, перед тем как решите навести порядок в доме или что-то приготовить. Не забывайте про питательные крема, без которых уход за руками осуществляться не может.
Одним из лучших и полезных средств от расслоения ногтей являются домашние маски для рук, особенно маски на основе оливкового масла. Смешайте немного оливкового масла с пару каплями лимонного сока и 1-2 раза в неделю наносите на ногтевую пластину, надевайте хлопчатобумажные перчатки и оставляйте на ночь либо на длительное время днем.
Многие пишут о полезности ванночек из морской соли. Соль достаточно сильно сушит ногтевую пластину, поэтому не злоупотребляйте этой процедурой и лучше обойтись на время втиранием оливкового масла.
Когда слоятся ногти, маникюр делают не реже 1 раза в 2 недели. При этом соблюдают определенное правило: при снятии лака используют жидкость, не содержащую ацетон. Ногти должны отдыхать от лака по 2 дня через каждые 5 дней. Особое предупреждение насчет металлической пилки: лучше отказаться от нее и воспользоваться «бумажной» пилочкой. Частое применение железной пилки служит провоцирующим фактором расслоения ногтей, так как металл царапает и ранит их.
Для маникюра необходимо подобрать специальные лаки, помогающие механическому укреплению ногтей и отталкивающие негативные воздействия окружающей среды – они имеют мелкие включения волокон шелка или нейлона. Лечебные лаки содержат самые разные вещества: увлажняющие средства, минералы и витамины, протеины.
Важно не откладывать лечение ногтей и вести его в комплексе «здоровый образ жизни – правильный уход». Вот два важных фактора, которые помогут сохранить их безупречность!
