Что на самом деле отделяет работающую мать от остального мира? ВРЕМЯ! У работающей матери меньше времени на выполнение ее многочисленных обязанностей. Только правильное планирование своего времени позволит ей выполнить все требования, которые к ней предъявляются. Если вы работающая мать, то я хочу предложить вам несколько полезных советов.
По возможности определите свои приоритеты и упростите свою работу.
Заручитесь поддержкой детей — они могут оказать вам более существенную помощь, чем вы ожидаете.
Каждый день составляйте список всех дел, которые вам нужно исполнить, и вычеркивайте уже сделанные.
Планируйте отдых и приятное времяпрепровождение вдали от дома и детей (и не чувствуйте себя виноватой, потому что отдых даст вам свежий прилив сил и энергии для работы в семье).
Больше занимайтесь собой, пусть это войдет у вас в привычку.
Выделяйте один вечер в неделю для развлечений. Не планируйте на этот день никакой тяжелой работы, подайте легкую закуску, а после еды поиграйте с детьми.
Каждую неделю экономьте какое-то время для встреч или на реализацию важных проектов.
Помните, что одной все сделать невозможно.
Многие перегруженные матери возлагают большие надежды на составление еженедельного расписания, в котором они отводят строго определенное время семье, выполнению работ по дому, командировкам и досугу. Вы поступите разумно, если не будете слишком перегружать каждый день. Оставляйте время на непредвиденные дела, так чтобы ваша деловитость не стала контрпродуктивной. Резервное время совершенно необходимо. Чтобы научиться правильно планировать, нужно не только иметь большой опыт, но действовать методом проб и ошибок. Рано или поздно вы научитесь устранять неполадки и перегибы.
Самая большая проблема, с которой сталкиваются работающие матери, — это уход за детьми. Определенные условия в каждом конкретном случае могут только ограничить ваши возможности. От других вариантов приходится отказываться из-за их высокой стоимости. Почти в половине всех случаев работающие матери организуют уход за детьми дошкольного возраста у себя долга, и менее чем в одной трети всех случаев они отдают ребенка в другой дом. Домашний уход в целом предпочтительнее других видов ухода, и в большинстве случаев обходится намного дешевле. Любая мать тщательно просеивает всех кандидатов, когда решает, кто будет ухаживать за ее ребенком. Поскольку это может иметь далеко идущие последствия для чувства собственного достоинства ребенка, чрезвычайно важно, кто будет присматривать за ним, пока мать отсутствует. Вам обязательно нужно все время держать ситуацию под контролем и следить за тем, как ваш ребенок развивается.
Специалисты рекомендуют матерям не выходить на работу до тех пор, пока ребенку не исполнится четыре месяца. К этому сроку у ребенка формируется начальная привязанность, заканчиваются «колики», и он привыкает к определенному распорядку дня. Матерям не рекомендуется также выходить на работу, когда ребенок находится в возрасте от 9 до 24 месяцев, потому что в этот период он очень боится потерять мать.
Некоторые эксперты утверждают, что матерям, желающим быть уверенными в эмоциональной безопасности и правильном физическом развитии своих детей, нужно посвящать ребенку все свое время до тех пор, пока ему не исполнится три года. Многие другие специалисты рекомендуют, чтобы до трех лет ребенок постоянно жил в семье и не ходил в детский сад или ясли, потому что в этот период малыш эмоционально не готов разлучаться со своей матерью и играть с другими детьми под присмотром незнакомого человека.
Если матери выходят на работу, когда их дети достигают возраста 6—11 лет, адаптация проходит достаточно легко для всех. Мать остается с ребенком в первые годы его становления, развивает у него чувство собственного достоинства, воспитывает ребенка и прививает ему основные черты характера. Важные годы становления заканчиваются, когда ребенок начинает ходить в школу. Таким образом, если мать желает вернуться на работу, лучше всего это сделать, проводив малыша в первый класс.
Хотя некоторые исследования свидетельствуют, что «дети, остающиеся без присмотра» (в младшем подростковом возрасте), не чаще совершают правонарушения, опаздывают в школу, прогуливают уроки или отказываются помогать родителям, чем их товарищи, находящиеся под присмотром, оставлять их дома одних, конечно же, не лучший вариант. Возможно возникновение множества непредвиденных ситуаций. Предоставленные самим себе, такие дети раньше взрослеют и приобретают самостоятельность, но многие из них начинают проказничать, если оставить их без присмотра и не направлять на верный путь.
Матери, работающие по собственному желанию, часто чувствуют себя более виноватыми, чем работающие в силу экономической необходимости. Дети быстро улавливают наличие конфликта между потребностью матери удовлетворять свои профессиональные амбиции и одновременно исполнять обязанности, связанные с воспитанием детей. Обе противоречивые потребности разрывают мать на части. Она не знает, что ей делать: оставаться долга или работать. Ощущение вины контрпродуктивно, потому что вызывает тревогу, депрессию и хроническую усталость. Это сильно ограничивает способность работающей матери выполнять свой родительский долг. Более того, дети быстро учатся манипулировать родителями, страдающими от комплекса вины. Реакция матери на необходимость оставлять ребенка сильно влияет на его поведение. Если мать испытывает страх, опасения и вину, те же самые эмоции передадутся и ребенку. Если мать все же решается устроиться на работу, то с этого момента ей нужно положительно оценивать свое решение, независимо от возраста ребенка. Если матери сначала позаботились о наилучших условиях ухода за ребенком, а потом вышли на работу, то они меньше других испытывают чувство вины.
Быстрый рост числа работающих матерей часто становится причиной напряженных отношений между супругами. Хотя их жизнь резко меняется, когда мать выходит на работу, большинство супругов не приводят свое восприятие супружеских ролей в соответствие с изменившейся реальностью. Они не меняют своих базовых предпосылок относительно внутренней динамики супружеских отношений, не меняют представлений о том, какие обязанности должны исполнять мать и отец. Все перечисленное становится причиной бессчетного числа конфликтов. Большинство супружеских пар по-прежнему считают, что главная работа матери — присматривать за домом и детьми, даже несмотря на то, что она может находиться на работе не меньше мужа и работать с не меньшим напряжением.
Опросы, через которые пытались выявить, к каким супружеским отношениям стремятся женщины, показали, что большинство женщин хотят, чтобы муж и жена взаимно поддерживали друг друга, разделяя между собой работу по дому и обязанности, связанные с уходом за детьми. Вместе с тем исследования выявили, что работающая жена тратит на домашние дела в сорок раз больше времени, чем ее работающий супруг. Наверно, это несправедливо, поскольку работающая жена тратит в среднем 26 часов в неделю на работу по дому, тогда как муж помогает ей всего каких-то 36 минут. Трехлетнее изучение 1400 семей, в которых работают оба супруга, а дети — младше 11 лет, выявило, что только один отец из пяти вообще оказывает какую-то помощь в уходе за детьми.
Работающим матерям и их мужьям нужно подумать о создании в семьях атмосферы сотрудничества и о том, чтобы делить ответственность. Женам следует прежде всего подумать, как привлечь своих мужей к работе по дому и уходу за детьми. Но это далеко не просто. Некоторые отцы не желают выполнять работу по дому, и их к этому нужно приучать постепенно. Однако у отца, как правило, есть все возможности пораньше уезжать с работы и забирать из школы заболевшего ребенка, посещать родительские собрания, отвозить детей в музыкальную школу и на другие внеклассные мероприятия и делать это не хуже матери. Некоторых мужчин нужно слегка подталкивать и давать им подробные инструкции, однако немногие из них будут иметь что-то против, коль скоро они выработают такую привычку и приобретут уверенность в своих возможностях.
Многие работающие матери не полностью используют один важный ресурс, способный оказать им наибольшую помощь, — своих детей. Почему? Потому что многим матерям нравится играть «роль святой мученицы». Считая себя хорошими матерями, они предполагают, что должны «делать» работу за всех членов семьи. Если у вас возникает подобная проблема, начните раздавать поручения по дому и не чувствуйте себя при этом виноватой! В ведении домашнего хозяйства полагайтесь на детей — задействуйте свой самый главный источник энергии, и он поможет вам сберечь больше сил. Наставление: «Убирайте свои вещи, не бросайте их на пол» повторяйте с такой регулярностью и последовательностью, чтобы у ваших детей выработалась соответствующая привычка. Учите их просушивать полотенца сразу после принятия ванны или душа, ставить грязную посуду в мойку сразу после еды, убирать молоко в холодильник, выносить мусорное ведро. Они положительно воспримут новый распорядок, если вы правильно стимулируете их хорошие привычки. С воодушевлением изложите детям свой план и поощряйте их вознаграждениями за труд.
Работающим матерям также трудно проводить с детьми качественное время. Мы хорошо знаем поговорку: «Важно не количество проведенного времени, а его качество». Как ни смешно это может показаться, но мать, которая находится с ребенком целый день, ходит с ним в магазин, отвозит его в разные места, вместе с ним занимается дома, зачастую не проводит с ним столько качественного времени, сколько работающая мать. Конечно, я не сторонница того, чтобы матери уходили из дома и таким образом стимулировали себя проводить больше качественного времени с детьми!
Каким образом освободить качественное время для детей, даже если его очень мало? Один из способов — выключить телевизор и радио и выслушивать детей при малейшей возможности. Вы вполне можете внимательно беседовать с детьми утром в гостиной, на велосипедной прогулке или по пути в музыкальную школу. Хватайтесь за любую возможность поговорить по душам. Ваш ребенок способен самостоятельно выполнять вечерние процедуры и ложиться спать, но если вы лично будете укладывать его спать, то обнаружите, что перед отходом ко сну он захочет поговорить с вами откровенно, и вы проведете с ним качественные минуты, тогда как в течение дня такой возможности может не представиться.
Суетясь по дому и заботясь об удовлетворении потребностей всех членов семьи, оставляете ли вы для себя хоть сколько-нибудь времени? Многие работающие матери настолько ревностно взваливают на свои плечи бессчетные обязанности и трудятся с такой самоотдачей, что у них не остается времени посмеяться, поиграть и побыть доступным родителем или нежной, отзывчивой женой. Они чувствуют себя виноватыми, если немного времени тратят на себя. Существует достаточно интересная закономерность: у работающих отцов всегда находится куча мелких дел, которые они с удовольствием выполняют, не испытывая при этом ни малейшей вины. Работающие матери также нуждаются в каком-то досуге. Они имеют полное право получать личное удовлетворение от какого-то хобби, семинара, церковных дел или клубных мероприятий.
Женщины хотят получать все лучшее от обоих миров. В наш либеральный век оба мира распахивают перед женщинами свои двери, но им очень трудно, а чаще всего просто невозможно получать все одновременно. Ни один человек, будь то мужчина или женщина, не может быть хорошим родителем в свободное от работы время, невзирая на мнение и выводы некоторых специалистов. Каждой работающей маме нужно с молитвой пересмотреть свои приоритеты. Если время, которое она проводит вне дома, плохо сказывается на ее детях, ей нужно сократить нагрузку на работе. К сожалению, мы часто не слышим и не видим сигналов тревоги и слишком поздно спохватываемся. Одно несомненно: все дети нуждаются в материнской опеке, чтобы вырасти эмоционально здоровыми личностями. Наверно, нам нужно внимательнее посмотреть на ценность родительского воспитания.