Как перестать ревновать

Категория: Любовь и отношения | 04 июня 2015, 20:45

Ревность мешает человеку полноценно жить. Ревнивый характер является причиной ухудшения отношений между партнёрами, может привести к разрушению семьи. Постоянные переживания, волнения вызывают различные заболевания. Ревность можно назвать формой страха. Человек боится быть отвергнутым. Для того чтобы бороться с ревностью, необходимо разобраться в причинах, вызывающих такие чувства.

Корни ревности кроются в низкой самооценке. Человек перестаёт контролировать своё поведение, что может привести к самым неприятным последствиям. Здесь уже без помощи психолога не обойтись. Необходимо полюбить себя, раскрыть в себе лучшие качества, тогда и окружающие обратят на вас внимание. Следует помнить, что каждый из нас уникален, не нужно подражать кому-то, а быть самим собой.

Ещё одна причина ревности – зацепленность за отношения, когда вторую половинку рассматривают как собственность, считают смыслом жизни, возводят на пьедестал, не дают выражать свою волю. Необходимо преодолевать свой страх быть покинутым, иначе это может привести к краху отношений.

2

Отношения с любимым человеком могут развиваться двумя путями – в полном доверии, получая удовольствие от общения, и в недоверии, подозрительности, когда контролируется каждый шаг. Причиной недоверия могут стать неудачные прошлые отношения, собственная надуманность. Необходимо доверять любимому, ведь терзаясь в сомнениях и подозрениях, вы всё равно ничего не измените, а лишь усугубите ситуацию.

Не нужно контролировать каждый шаг своей второй половинки, ведь излишнее внимание только раздражает. Чтобы не думать о плохом, лучше занять себя каким-то делом. Таким образом вы сделаете что-то полезное и заслужите уважение своего любимого. Размолвки и взаимные обиды могут навредить отношениям гораздо больше, чем измена.

В семье бывают такие ситуации, когда муж становится холоден. Женщина начинает задумываться о причинах данного явления и находит их в измене. Однако это не всегда так. Мужчине может нездоровиться, сказывается и усталость, трудности на работе, которые выливаются в стрессовые ситуации. Необходимо разобраться в проблеме и найти пути её решения, а не ревновать без повода.

Многие женщины задумываются, как вернуть мужа (http://mwtp.ru/sovety-psixologa/kak-vernut-muzha), если он стал равнодушным, безучастным к делам семьи. Психологи советую окружить его заботой, узнать истинную причину такого состояния. Не стоит давить на мужчину, а дать возможность самостоятельно рассказать о возникшей проблеме.

Чаще всего подозревают мужей в неверности те жены, которые сами едва устояли перед соблазном начать отношения с другим молодым человеком. Для начала необходимо разобраться в своих чувствах к мужу, не теряя времени на выяснения отношений и действовать кардинально. В разводе всегда виноваты обе стороны, поэтому нужно хорошо подумать, стоит ли сохранять брак, а если да, то лучше обратиться к семейному психологу (http://mwtp.ru/sem), который поможет разобраться в проблеме и преодолеть кризис.

3

Как же перестать ревновать и сохранить свои отношения? Дадим несколько советов.

  • — Контролировать своё поведение.
  • — Создать такие условия, чтобы не захотелось изменять.
  • — Посещать занятия и тренинги у психолога.
  • — Быть увереннее в собственных силах.
  • — Не быть излишне подозрительным человеком.
  • — Устранить излишний контроль.

Прекрасная атмосфера и доверие – залог гармоничных отношений между мужчиной и женщиной.