Любая женщина мечтает родить и выкормить здорового и полноценного ребенка. Кроме того, практически каждая из них озабочена проблемой восстановления собственного организма и обретения привлекательного внешнего вида. Поэтому такой вопрос, как эффективная и правильная диета после родов волнует многих женщин, особенно в период лактации. На сегодняшний день мнения многих врачей-диетологов по этому поводу существенно разнятся, однако некоторые общие моменты в их…...

Идеальная фигура – отнюдь не легенда и женский вымысел, а настоящая реальность, если соблюдать некоторые правила. Одни утверждают, что достичь идеальных пропорций можно при помощи систематического трехразового питания. А другие им противоречат, говоря, что небольшие полезные перекусы, называемые грейзингом, – вот залог божественного тела. Кто из них прав, узнаем у диетологов. Кто любит троицу… Француженки – настоящие эстетки, знающие формулу…...

Бузина чёрная удивительное целебное растение, обладающее уникальными лекарственными свойствами. Вещества, полезные для нас, содержатся во всех частях этого растения: цветах, плодах, листьях, коре, корне. Бузина представляет собой многолетний кустарник или небольшое тонкое деревце. Относится к семейству адоксовых. Цветёт растение в мае-июне, у него желто-белые цветы, с душистым ароматом. Ягоды созревают в августе-сентябре, они мелкие, темно-фиолетовые, растут кистями или «зонтиками». Кустарник…...