Освоить простейшие приемы самомассажа не составит особенного труда. Безусловно, самомассаж не сможет заменить работу высококвалифицированного массажиста, однако эффект от него обязательно будет, как минимум, неплохим. Самомассаж имеет, однако, ряд недостатков, к примеру: невозможно использовать определенные приемы; не удастся полностью расслабить мышцы; не получиться массировать некоторые части; специальная техника самомассажа требует довольно большой затраты энергии, поэтому вызывает утомление. Хотя эти недостатки…...

Иногда дефекты, вызванные разрушением зубов, бывают столь заметными, что не обойтись без радикальных способов их устранения. Например, кариес или травма могут испортить эстетический вид передних зубов, а незаметно запломбировать их невозможно. Или другая ситуация: после длительного приема антибиотиков зубы приобретают темно-серый цвет, который не устраняется даже самыми эффективными методами отбеливания. В таких случаях мы рекомендуем виниры. Виниры — это сверхтонкие…...

Все начинается с обмана. Обмана самой себя. Отговорки, как и их любительницы, — все на одно лицо: — Когда мне за собой ухаживать? У меня ребенок маленький. — Хорошо выглядеть? А для кого? На работе и так сойдет, а кроме нее я нигде и не бываю — Ну, раз муж ничего не говорит, значит, его все устраивает. Типичный образ такой…...