Плавание против сутулости Плавание поможет исправить сутулость у ребенка, подростка и взрослого. Вода удерживает тело на поверхности, при этом нагрузка с мышц живота уходит. Тренируется скелетная мускулатура спины, мышечный корсет укрепляется. Обратите внимание: плавание помогает вылечить сутулость только при правильном подборе стилей. Пловцы-любители обычно нагружают грудные мышцы, потому что так плыть легче. Профессионалы работают спинными мускулами. Для устранения сутулости именно…...

Антицеллюлитный массаж банками — процедура весьма популярная, эффективная и дорогостоящая. Эффект от вакуумного массажа (а именно таковым являются манипуляции банками) очень многогранен, но во многом он завоевал всенародную любовь именно как хорошее средство от целлюлита. Возможно, вы слышали о вакуумном массаже, но не совсем понимаете, что подразумевается под этим выражением, и почему люди идут на это. Массаж банками — это…...

Уход за кожей тела Для растирания и массажа при борьбе с отечностью и целлюлитом также применяются масла. Этот массаж можно делать в домашних условиях: нанесите немного масла на проблемные участки кожи и вотрите его массирующими, сильными движениями. Эту процедуру можно объединить с приемом ароматной ванны. Лучшим образом для ванны подходит масло грейпфрута. Оно стимулирует кровообращение, делает кожу эластичной и упругой,…...

Иметь высокую и упругую грудь мечтают многие женщины. Но не многие из них знают, что добиться этой красоты можно всего лишь за четыре шага. Какие же это шаги и что следует предпринять для упругости и красоты груди? Шаг №1. Невидимый бюстгальтер Сначала протестируйте свой бюст на тонус и высоту. Если известная проверка карандашом указывает на проблемы, следует принять меры. Кожа…...