Продукты и питание | «Пластилин»

Макробиотика

0 Submitted by admin on Пн, 16 июля 2018, 19:44

Это не одна из систем народной медицины, это целая философия питания, разработанная на основе знаний восточных целителей. Чтобы лучше разобраться в ней, начнем с названия. Макробиотика, как и огромное количество других заимствованных слов, имеет греческое происхождение и значит дословно «большая жизнь». В действительности макробиотика замечательна, ни на какое другое не похожее учение о долголетии. Основным принципом макробиотики является использование жизненной…...

Как не набрать вес во время праздников

0 Submitted by admin on Пн, 16 июля 2018, 19:40

Уже не за горами Новый год и Рождество – «опасное» время, когда вес набрать особенно легко, постоянно лакомясь блюдами с праздничного стола. Статистика показывает, что за время новогодних каникул мы обычно набираем пару лишних кило, а люди, страдающие избыточным весом, поправляются ещё больше, причем набранный вес трудно бывает сбросить. Хорошая новость – поправляться в новогодние каникулы вовсе необязательно, этого можно…...

Все, что вам следует знать о витаминах. Часть III

0 Submitted by admin on Вт, 10 июля 2018, 14:43

Витамин В1 (тиамин) Тиамин играет одну из ведущих ролей в циркуляции крови в организме, способствует оптимизации активной мозговой деятельности, напрямую связан с уровнем энергии, аппетитом, ростом. Витамин В1 участвует в поддержании мышечного тонуса, а так же необходим для работы пищеварительного тракта, сердца и желудка. Первыми признаками, свидетельствующими о возникновении гиповитаминоза В1, являются повышенная раздражительность, депрессия, бессонница, повышенная умственная и физическая…...

Что ели утром короли?

0 Submitted by admin on Ср, 04 июля 2018, 16:54

Французы о необходимости правильно распределять дневную пищу, съедая большую часть за завтраком, говорят по-своему: «Завтракай как король, обедай как королева, ужинай как нищий». Чтобы следовать этой пословице нужно узнать, из чего состоит королевский завтрак. Королевские порции Еще с древних времен монархи отличались своим аппетитом, и это касалось не только завтраков. Порции и количество разных блюд на королевских столах было просто…...