Фитнес уже давно для многих является не просто словами, а образом жизни. Конечно, этим людям известно о том, как необходимо питаться при систематических занятиях спортом. Однако есть еще и те, кто смог свою лень перебороть и, наконец, записался в тренажерный зал. Если вы тоже поставили цель получить стройную фигуру и всерьез решили заниматься фитнесом, тогда вам надо обязательно знать, каким…...
