Оказывается, любимая многими россиянами картошка это не только сытный, но и полезный овощ! Она содержит большое количество незаменимых для организма аминокислот, углеводов, а так же очень полезные ненасыщенные жирные кислоты. Картофель богат витаминами, в число которых входят: А, С, Е, РР, витамины группы В, а так же многие другие. Из минералов в данном овоще содержатся железо, калий, кальций, фосфор. Проводя…...

Аюрведа – целый пласт древнеиндийской философии, в которую входят учение о здоровье, практические рекомендации по медицине, приготовлению пищи, а также философское учение о месте человека в круговороте жизни. Главная цель аюрведы – достижение гармонии тела и души и того идеального состояния, когда человек становится частью бесконечно обновляющейся Вселенной. Для того, чтобы жить в гармонии с миром и при следующем воплощении…...

В современном мире существует огромное количество различных методик и направлений фитнеса для похудения. Нельзя сказать, что одна методика лучше, а другая хуже. Каждая уникальна в своем роде и при регулярных занятиях даёт свой уникальный результат. Выбирая правильную методику каждый задаёт себе множество вопросов, таких как «в какой спортивный клуб пойти?», «чем заняться?», «а вдруг это мне не понравится \ не…...

Как сильно многие из нас любят семечки и, начиная их щелкать, не могут остановиться, пока не увидят пустой пакетик! Столь привычные и знакомые нам с детства, когда мы ели их еще с кожурой, и все равно было вкусно. Их очень любят и бабушки, щелкая сидя на скамейке. Чем же они так притягательны? Во-первых, семечки подсолнечника – очень вкусные. Во-вторых, и…...