Category Archives: Советы на все случаи жизни

Алкоголь и диета: «плюсы» и «минусы»

0 Submitted by on Чт, 18 декабря 2014, 17:09
Кроме того, постоянное употребление алкоголя даже в незначительном количестве приводит к атрофии клеток. Это было доказано экспериментальным методом академиком И.П. Павловым. Всего через четыре года у таких людей в 85 % обнаруживали сморщенный мозг. Рефлексы умеренно пьющих восстанавливались только спустя две недели. Поэтому можно с уверенностью утверждать, что малых, безвредных доз не существует, а так называемое «культурное» винопитие является обычной…...
Read more

Насколько совместимы алкоголь и диета

0 Submitted by on Ср, 17 декабря 2014, 20:15
Практически перед каждым, кто решил сбросить лишний вес, стоит почти что гамлетовский вопрос: употреблять алкоголь или вообще отказаться от него. Для многих полный отказ от бокала игристого шампанского или рюмочки водки просто немыслим особенно накануне предстоящих праздников. Ситуацию усугубляет и двоякое мнение самих диетологов. Одни считают, что малые дозы алкоголя, потребляемые ежедневно не только не вредны, но даже полезны. Другие…...
Read more

Здоровое похудение для подростка: от чего нельзя избавиться?

0 Submitted by on Ср, 17 декабря 2014, 20:03
В любом случае, какой бы диетой вы не увлеклись, в ней должно быть достаточное количество жиров, углеводов и белков (их процентное соотношение: ж – 1, б – 1, у – 4). Если с пищей не поступает регулярно верное соотношение этих веществ, тело не будет функционировать полноценно. Жиры понадобятся для формирования эндокринной и гормональной систем, клеточных мембран, нормальной подачи и оттока…...
Read more

Здоровое похудение для подростка

0 Submitted by on Ср, 17 декабря 2014, 19:52
В период, который мы часто называем отрочество, тело подростков только начинает формироваться для взрослой жизни. Однако это возраст непокорного максимализма, когда, не смотря на все предупреждения, хочется быть самой-самой. И как результат – большинство девочек, не смотря на потребность организма в это время в особой заботе и питании, садятся на строгие диеты, навсегда подрывая свое несостоявшееся здоровье. Что делать, чтобы…...
Read more