5. Плесень, пыль, шерсть животных
Эти аллергены могут способствовать ухудшению состояния аллергиков и астматиков, как взрослых, так и детей. Вы можете годами страдать от приступов аллергии, причиной которой может быть всего лишь плесень, затаившаяся в вашем подвале, или шерсть ваших любимых домашних питомцев. Как бороться с этими аллергенами?

Установите в ванной вытяжные вентиляторы или открывайте окно во время принятия душа

Старайтесь не переувлажнять землю в цветочных горшках

Стирайте постельное белье и мягкие игрушки раз в неделю в горячей воде

Когда человек-аллергик или астматик не дома, пропылесосте полы и мебель

Если у вас есть домашние животные, старайтесь держать их вне дома как можно чаще и не пускайте их в спальню или на мягкую мебель

6. Внешние загрязнители
Свинец, пестициды и прочие вредные вещества мы часто приносим домой на одежде и обуви. Старайтесь вытирать ноги о коврик перед тем, как войти, и не ходите по дому в обуви.

7. Вытяжки
Вытяжки помогут вам справиться с испаряющимся газом, дымом и паром во время готовки. Когда вы принимаете ванну или душ, включайте вытяжки в ванной комнате. При возможности открывайте окна на чердаке, что особенно полезно жарким летом.

8. Обычное проветривание
Открывайте окна каждый день на 5-10 минут, чтобы проветрить квартиру. Зимой это лучше делать во второй половине дня, чтобы свести к минимуму потерю тепла.

9. Комнатные растения
Растения не только украшают наш дом — считается, что они способны поглощать «вредный» воздух и давать «полезный».

10. Воздушные фильтры
Существует огромный выбор воздушных фильтров, от недорогих фильтров для печи до целых систем домашних фильтров. Бюджетным выбором для вас станет НЕРА-фильтр – вид высокоэффективных фильтров тонкой очистки, способный удерживать 99,97% всех частиц размеров более 0,3 мкм из окружающего воздуха.

---

<<К началу статьи