В магазинах сейчас нет недостатка в органических продуктах или суперфудах. Есть также масса природных средств для улучшения состояния здоровья. Кокосовое масло -одно из самых популярных и любимых.
Почему его так любят? В первую очередь за его универсальность. Есть множество вариантов использования кокосового масла во многих областях жизни. Вот четыре наиболее популярных из них.
1. Для приготовления пищи
• Кокосовое масло отлично подходит для приготовления пищи. Использование его именно таким образом — это самый простой способ начать получать от него пользу для здоровья. И это хорошая замена растительных масел, многие из которых могут стать вредными, когда вы готовите с ними. Кокосовое масло имеет точку горения около 360С. Точка горения — это температурный порог, после которого жиры трансформируются из полезных во вредные. Например, у оливкового масла точка горения 80-90С, поэтому на нем нельзя жарить.
• Жирные кислоты, которые содержатся в кокосовом масле, обладают противомикробными, антиоксидантными и противогрибковыми свойствами, а это способствуют улучшению состояния здоровья.
2. Для ухода за кожей
Использование кокосового масла для ухода за кожей — это отличная альтернатива всем перегруженным химией лосьонам и зельям с аптечных полок.
Дополнительный бонус! Кокосовое масло из семейства глицериновых масел и имеет низкий молекулярный вес. Это позволяет ему легко проникать в вашу кожу, и тем самым улучшает состояние кожи на клеточном уровне.
• Каприловая и лауриновая жирные кислоты, содержащиеся в кокосовом масле, уменьшают воспаление и обеспечивая прекрасное увлажнение.
• Кокосовое масло гораздо более эффективно при лечении экземы и псориаза, чем мази на минеральной основе.
• А еще его можно использовать как дополнение к вашем обычным средствам для умывания и для изготовления бесподобного дезодоранта, который не вызывает раздражения на коже.
