Время на часах жизни стремительно бежит вперед. Но есть волшебники, способные замедлить бег стрелок. Как сегодня женщине долго оставаться молодой и красивой, рассказывает ведущий хирург клиники «БиКод» кандидат медицинских наук Умид Валиев.
— С какого возраста пора подумать о том, чтобы «перевести часы назад» и почему? Как это связано с происходящими в организме женщины изменениями?
— Старение — это не только состояние организма,
но и совокупность воздействия факторов окружающей среды. Ни для кого не секрет, что питание, экология, образ жизни сильно отражаются на внешнем виде. Первые инволюционные изменения, заметные невооруженным глазом, могут появиться уже после 25 лет.
— То есть отметив красивую дату — бегом к косметологу?
— В каждом возрасте важно понимать соразмерность прилагаемых усилий. Конечно, в 25 лет для поддержания привлекательности будет достаточно периодических визитов к косметологу, а в возрасте 35+ они уже должны стать регулярными. Если говорить о «переводе часов назад» при помощи хирургии, то возрастные рамки будут зависеть от типа операции. Например, показания к пластике век часто проявляются к 33-35 годам, а показания к круговой подтяжке — к 45 годам. Безусловно, абсолютизировать цифры не нужно!
— Есть какие-то золотые правила здорового образа жизни для женщины, которая стремится не стареть?
— Вряд ли я скажу что-то новое. По-настоящему важны правильное питание, полноценный сон, разумная физическая нагрузка, отказ от курения, регулярный уход за кожей и позитивное отношение к жизни.
Содержание:
1. Советы и рекомендации (Вы читаете данный раздел);
2. Программы по омоложению (https://www.of-md.com/mgvn-pr/).
