Разгрузочный день представляет собой обычную моно диету всего на один день. Проводят разгрузочные дни не только для похудения, но и для того, чтобы дать организму отдохнуть, а кишечнику очистится от тяжелой пищи, которую люди употребляют каждый день. Моно диета называется так потому, что в рацион в такой день поступает только один вид легкой пищи, или ограниченный набор продуктов. Очень хорошо…...
