Так ли это необходимо, выпивать по восемь стаканов чистой воды в день? Многие специалисты рекомендуют именно такое количество воды в сутки, дополнительно к ежедневному рациону питания. При этом, утверждая, что потребность организма в жидкости не восполнить чаем, кофе и сладкими напитками. Каждая потребляемая нами калория требует один грамм воды в чистом виде. Учитывая среднюю норму потребления в две тысячи калории…...




