Красота и здоровье | «Пластилин»

Как правильно загорать на море

0 Submitted by admin on Пн, 27 сентября 2021, 18:53

Ровный красивый загар, который справедливо называют золотистым, придает облику женщины шарм и толику сексапильности. Но получить загар не так просто, как может показаться на первый взгляд. С другой стороны, солнечные ожоги и облезающая кожа никого не красят, поэтому вопрос «Как правильно загореть на море и получить ровный красивый загар?» актуален для всех представительниц прекрасного пола, отправившихся летом на побережье. …...

Правила комплексного похудения

0 Submitted by admin on Сб, 25 сентября 2021, 07:09

Большинство людей, решивших заняться собой и сесть на диету, задаются вопросами: “С чего начать?”, “Каким должно быть питание?”, “Не навредит ли оно здоровью?”, “Как сохранить результат и как не набрать ненавистные килограммы снова?”. К сожалению, в настоящее время современная медицина еще не придумала волшебную пилюлю, которая сделает фигуру идеальной в одно мгновение. Работа над своим телом- это тяжелый труд и…...

Как убрать второй подбородок с помощью упражнений

0 Submitted by admin on Чт, 23 сентября 2021, 21:03

Второй подбородок – звучит устрашающе. Зачем он появляется, ведь нам вполне достаточно и одного? Названный в народе вторым подбородком – это подкожный жир, который образуется в области подбородка и шеи. Чаще всего он начинает появляться после 30 лет и, как ни обидно, наиболее часто у женщин, особенно склонных к полноте. Он не имеет особого вреда, но создает непривлекательный вид. Однако…...

Упражнения для шеи

0 Submitted by admin on Чт, 23 сентября 2021, 18:42

У вас не очень подвижная работа и порой целый день приходится сидеть за компьютером? Чтобы шея не уставала несколько часов подряд прямо держать голову перед экраном, тренируйте ее с помощью простых упражнений! Упр. 1. Писать буквы по алфавиту в воздухе головой. Кстати, упражнение может помочь в изучении языка, если выбрать иностранный алфавит и мысленно проговаривать буквы. Упр. 2. Плавно поворачивать голову то…...