Восток подарил нам многое, в частности имбирный чай. На родине чая имбирь традиционно рекомендуется всем, кто хочет сбросить избыточный вес.
Тибетцы считают, что имбирь относится к горячим продуктам, которые обладают согревающим эффектом, ускоряют обмен веществ, стимулируют кровообращение. Традиционная медицина же утверждает, что худеют с помощью имбирного чая благодаря эфирному маслу, содержащемуся в имбире, активные вещества которого усиливают процессы метаболизма. Более того, имбирь способствует омоложению кожи, значит, он обязательно должен быть в нашем рационе.
Предлагаем вам ознакомиться с некоторыми рецептами имбирного чая.
Первый рецепт самый простой – поместите в термос тонкий кусочек корня имбиря, затем залейте кипятком и принимайте в течение суток. В любое время, если вы на диете, за полчаса до еды, если питаетесь нормально.
Второй рецепт. Порежьте имбирь тоненькими полосками, залейте водой, доведите до кипения на малом огне и варите 15 минут. После дождитесь, пока имбирный чай остынет и добавьте в него сок лимона и мед.
В Голливуде данный рецепт немного улучшили благодаря добавлению трав. Деми Мур, например, в имбирный чай вместе с медом и лимоном добавляет мяту или мелиссу, если же вы желаете улучшить работу почек и мочевого пузыря, необходимо добавлять в имбирный чай листья брусники.
Третий рецепт имбирного чая пригодится тем, кто хочет сбросить большой вес. Имбирный чай по этому рецепту состоит из 1 части имбиря, 1 части чеснока и 20-ти частей воды, необходимо настаивать в термосе примерно 15 минут, затем процедить и пить в течение дня.
Еще несколько интересных моментов, относящихся к имбирному чаю для похудения. Можно применять имбирь не лишь во время активного похудения, но и постоянно заваривать его с черным или зеленым чаем. Если пьете имбирный чай с медом, мед лучше разводить в тепленьком настое или же есть с ложки. Не добавляйте много лимона, достаточно всего одной дольки на чашку. Приготовив имбирный чай, обязательно процеживайте его, в ином случае чай будет слишком насыщенный. Вечером пить имбирный чай не рекомендуется, так как он сильно бодрит. Имбирь лучше резать тоненькими лепестками, например, при помощи картофелечистки. На 2 литра воды берите кусочек имбиря размером с маленькую сливу.
Приятного вам похудения с имбирным чаем.
