Массаж – один из древнейших видов лечебных процедур. Первые упоминания о массаже, как об эффективном виде терапии, датируются VI веком до н.э. Каждая культура по-своему развивала данное направление и в результате в мире существует более тысячи методик и техник для решения тех или иных проблем, связанных со здоровьем. Воздействие на организм может быть расслабляющим, тонизирующим, оздоровительным,  лечебным. Помимо перечисленных эффектов, массаж оказывает положительное влияние на…...

похудеть — легко! И это правда! Жаль только, что далеко не все в эту правду верят: очень многим собственный негативный опыт говорит решительно обратное… И эти люди даже не представляют себе, насколько это легко — похудеть. Но не так уж важно, относитесь вы сами к этим людям или нет. И не так уж важно, сколько у вас за спиной мучительных…...

Грамотное очищение кожи рук – главный фактор в уходе за ними. Не стоит слишком часто мыть руки, но и пренебрегать этой процедурой не следует. Туалетное или жидкое мыло постарайтесь не оставлять на коже надолго – просто сделайте экспресс-массаж кожи в течении 10-15 секунд и тщательно ополосните кожу. Сразу после мытья не стоит наносить крем: дайте коже немного подсохнуть и нанесите…...