Итак, лепестковая диета включает в себя следующие монодиеты: — Рыбный день. — Овощной день. — Куриный день. — Злаковый день. — Творожный день. — Фруктовый день. Первый день: — Первый завтрак – отварная рыба. — Второй завтрак – запеченная рыба в собственном соку. — Обед – густая уха без овощей и прочих продуктов. — Полдник – рыба на пару. —…...

Автором диеты шести лепестков является Анна Юханссон – шведский врач-диетолог. Много лет она пыталась создать идеальный метод похудения, и в итоге ей это удалось. Раздельное питание – вот главный принцип диеты. Но почему же она названа диетой шести лепестков? Всё просто: перед тем, как приступить к диете, необходимо смастерить из бумаги небольшой цветок с шестью лепестками. На каждом лепестке написать…...

Главное условие: делать все в точности по предложенному рецепту. И вы не отличите домашний продукт от магазинного. А для остатков мякоти мы тоже найдем свое применение – апельсиновое желе в микроволновке. Итак, рецепт сока. 4 апельсина нужно хорошо вымыть и опустить в кипяток, чтобы убрать воск и горечь. Далее, вытираем и кладем на ночь в морозилку (если сильно не терпится…...

Когда-то они были известны только избранным, но в последнее время множество поклонников здорового питания обратили внимание на эти семена в поисках новых способов улучшить свое здоровье. Семена чиа — это крошечные электростанции, которые укрыты в оболочку питательных веществ и благодаря всплеску популярности, сейчас доступны во многих магазинах. И это значит, что семена Чиа можно применять также широко: заправлять ими салаты,…...