Старые диеты не работают? Попробуйте наши советы! Просто помните, что это постепенный процесс… Шаги: 1.Заведите журнал питания, в котором будете отмечать, что Вы едите в среднем в день 2. Подсчитайте сколько углеводов, белков, фруктов, овощей, молочных продуктов и жиров / сладостей Вы едите каждый день. 3. В течении первых двух недель перестаньте есть все десерты и сладкую пищу. 4. Ограничьте…...
Как выбрать наиболее эффективную диету?
Категория: Красота и здоровье | 09 мая 2014, 17:24