Продукты и питание | «Пластилин»

Безопасная норма потребления алкоголя во время диеты

0 Submitted by admin on Сб, 20 декабря 2014, 21:49

Речь идет об умеренном потреблении спиртного. Но, к сожалению, многие путают умеренность и отсутствие серьезных последствий. Ведь в различных местах люди по-разному понимают, что такое безобидная порция алкоголя. Как показывает статистика, каждый четвертый европеец употребляет потенциально пагубное количество спиртного. Нет согласованности даже среди здравоохранительных организаций. Так, например, британские и французские наркологи считают, что для мужчин нормой могут быть 3 стандартные…...

Насколько безопасны монодиеты

0 Submitted by admin on Сб, 20 декабря 2014, 21:36

Как правило, неотъемлемыми спутниками монодиет являются усталость, раздражительность и даже дипрессии. Так, например, если несколько дней подряд питаться исключительно яблоками (как в случае с популярной яблочной диетой), то спустя уже несколько дней переизбыток углеводов и отсутствие белков грозит развитием приступов раздражительности. Кроме того, яблочная диета может вызвать расстройство кишечника, боли в желудке, а также повышение кислотности желудочного сока, обострение гастрита…...

Так ли безобидны монодиеты?

0 Submitted by admin on Сб, 20 декабря 2014, 21:30

Желая в короткие сроки вернуть молодость и стройность, многие люди с избыточной массой тела пробуют придерживаться достаточно строгих диет, известных как «монодиеты». Разнообразие этого экстремального режима питания поражает, так как, по мнению простого обывателя, похудеть можно на чем угодно: начиная от воды, заканчивая воздухом и вином. В основе любой монодиеты лежит принцип строго ограниченного, или дефицитного, питания. Подобная тактика стремительного…...

Операция «Дичь»

0 Submitted by admin on Ср, 17 декабря 2014, 21:09

Ну кто отправится на охоту за курицей? Другое дело — цесарка или косуля. Попробуем? Смена сезонов, смена настроения, нарядов, жизненного расписания и… рациона. Шеф-повар ресторана дикой кухни «Шотландская клетка» Юрий Ламонов уверен, что блюда из мяса диких животных очень кстати для организма в осенний период. «Каждый день мы должны получать с пищей 30 процентов белка. Больше всего белка в мясе.…...