Продукты и питание | «Пластилин»

Какие продукты нельзя есть, чтобы похудеть?

0 Submitted by admin on Ср, 15 октября 2014, 14:23

Существует перечень запрещенных при похудении видов пищи, которые неблагоприятно воздействуют на обмен веществ. При выборе продуктов с целью похудения, следует обращать внимание на их калорийность, состав, структуру, обработку. Фаст фуд, или быстрая еда, то есть, пища из макдональдсов, пища быстрого приготовления, имеющая аппетитный запах и вид, много усилителей вкуса, искусственных добавок и мало пользы. Калорийность бутерброда из макдональдса достигает от…...

Зимние диеты

0 Submitted by admin on Вс, 12 октября 2014, 20:17

Зима с ее холодом и то и дело подступающей депрессией грозит нам еще одной неприятностью: именно в зимнее время идет интенсивное накопление подкожного жира. Этот процесс физиологически обоснован, так как влияние холода запускает в нашем организме стрессовую программу, по которой начинается экстренное «утепление», складирование энергетических запасов. Немало этому способствует и отсутствие адекватной физической активности: летом мы худеем от жары, так…...

Зизифус — полезные свойства

0 Submitted by admin on Вт, 30 сентября 2014, 11:38

Растение зизифус еще мало распространено в нашей стране, однако, многие люди уже наслышаны о его уникальных целебных свойствах. Зизифус, или унаби – это настоящая кладезь ценных микроэлементов и полезных витаминов, которые необходимы для здоровья человека. Зизифус представляет собой невысокое деревце, которое обильно плодоносит с трехлетнего возраста. Плоды зизифуса – ярко–красные, очень сочные и приятные на вкус. Для лечения используют все…...

Витамины для кожи | Боремся с дефицитом витаминов А, В, С, E и PP

0 Submitted by admin on Вс, 14 сентября 2014, 18:03

Коровье молоко считается основным источником витаминов В1-В12 и В17. У маленьких детей часто наблюдается аллергия на белок коровьего молока, некоторые взрослые тоже с трудом его переносят, в таком случае при дефиците витаминов группы В можно использовать кисломолочные продукты, в которых белок содержится в расщепленном, более легко усваиваемом виде. Нехватка в организме человека витамина А зачастую протекает на фоне недостатка витамина…...