Нашему организму приходится ежедневно перерабатывать такое количество пищи, в том числе не очень полезной, что он со временем «засоряется». Это приводит к накоплению токсинов, сбоям в работе пищеварительной системы, замедлению обмена веществ и появлению лишних килограммов. Чтобы не допустить этого, организму необходимо давать небольшие выходные в виде разгрузочных дней. Это позволит ему отдохнуть от разнообразия поступающей пищи и очиститься. Одним…...

Когда мы хотим похудеть, то ищем прежде всего, чтобы такого для достижения своей цели съесть или выпить. И в этом есть забавная правда жизни, ведь мы ни за что не хотим отказываться от своих привычек. А если и готовы на какие-то жертвы, то лишь на время. Однако сладости для этой цели явно не подходят. Впрочем, компромиссный вариант всё-таки есть. И…...

Для того, что бы устраивать разгрузочные диеты на овощах и фруктах лучше всего подходит конец лета и осень. Ведь это время, когда все плоды только созрели и в них накопилась наибольшая концентрация полезных веществ. Овощи и фрукты богаты витаминами, они легко усваиваются организмом, быстро перевариваются и дарят ощущение невероятной легкости. Чтобы ощутить первые результаты от диеты достаточно только одного дня.…...

Высокий уровень холестерина часто ассоциируется с рисками для сердца и сосудов, но его влияние намного шире. Одним из проявлений дисбаланса липидов в организме становится ухудшение состояния кожи — она теряет свежесть, становится сухой и склонной к воспалениям. Поэтому сегодня давайте поговорим о том, как холестерин влияет на кожу и почему следует омега 3 купить в аптеке. Приступим! Почему высокий холестерин…...