Аквааэробику нельзя назвать молодым видом спорта или «новым веянием» в лечебной физкультуре. В той или иной форме она существовала с начала ХХ века. В Германии она была известна как «водная гимнастика», во Франции — как «упражнения в воде». Есть сведения, что в ряде танцевальных школ Латинской Америки практиковали и тогда и сейчас разучивание многих движений именно в воде. Видимо таким…...

Целый день на ногах, да еще и на высоких каблуках – это пытка, которую в силах перенести только женщина! Однако, зачастую, из-за того, что ноги постоянно согнуты в коленях, женская походка меняется. Женщина, лежа на спине, не может полностью распрямить поднятые ноги. Колени, особенно вечером, начинают болеть. С этой проблемой можно легко справиться, ежедневно выполняя комплекс определенных упражнений. Этот комплекс…...

Уже в который раз беспощадное утро застало Вас врасплох, буквально рухнуло на голову всем своим весом. В результате этой неподъемной ноши Вы чувствуете себя совершенно разбитой, не выспавшимся и с плохим настроением. День только начался, а Вам уже кажется, что это самый тяжелый день в жизни. Отличным способом избавиться от этого чувства и наконец-то отряхнуть себя ото сна поможет утренняя…...

Включая телевизор и перещелкивая один канал за другими, мы нередко натыкаемся на спортивные каналы. Они постепенно нас увлекают, и мы начинаем смотреть одну передачу за другой, но тут происходит настоящий нонсенс. Женский бодибилдинг! Совершенно непонятная вещь, как для женщин (которые этим не увлекаются) так и для мужчин. Попробуем разобраться, что же движет атлетками, заставляя накачивать свое тело горами мышц. Если…...