Финики являются съедобными плодами, которые ещё с давних времён используется человечеством в качестве высокоценного продукта питания. Нередко этот уникальный фрукт упоминался в разнообразных священных писаниях, таких как библия. Сушеные финики с лёгкостью могут служить источником пищи в длительных походах. Польза и свойства фиников Стоит отметить, что питательная ценность фиников по-настоящему удивительна. Здесь содержатся такие полезные витамины, как А, В и…...

Горох — это название знакомое каждому с детства. Плоды этого растения — это не только вкусная, но и полезная пища. Каждый человек, хотя бы несколько раз в жизни, ел гороховые блюда. Основная их ценность в том, что они содержат большое количество белков. Количество белка в горохе приближается к таковому в говядине! И стоит учитывать то, что этот белок усваивается организмом…...

Выберите продукты из предлагаемого ниже списка рекомендуемых продуктов по своему вкусу и включите их в свой рацион наряду с обязательными продуктами. Соблюдая эту диету во время обострения угревых высыпаний вы не только улучшите состояние кожи, но и нормализуете очистительные функции организма и повысите иммунитет. Ведь именно эти нарушения и служат одной из причин появления прыщей. Обязательные продукты Эти продукты следует…...

Американский диетолог Майкл Мосли разработал новую диету. И чтобы доказать ее эффективность, он решил проверить ее на себе. Уже за 1 месяц он смог сбросить 6 кг и чувствует себя прекрасно. В чем же секрет этой диеты? Он заключается в том, что нужно чередовать сытые дни с голоданием. Более мягкий вариант – 5 дней в неделю питаться как обычно, а…...