Болгарский перец достаточно распространенный ингредиент многих вкусных блюд. Но не все знают о его полезных свойствах. Давайте мы с вами их рассмотрим. В состав болгарского перца входят много полезных и целебных элементов. Перец очень богат витамином С и сопоставим по этому показателю с черной смородиной и лимоном. В 40 г перца содержится суточная норма этого витамина для взрослого человека. Примечательно,…...

Блины — это универсальное блюдо, которое можно подавать на завтрак, обед или ужин. Они могут быть тонкими, как кружево, или пышными, как оладьи. Всё зависит от того, какое тесто для блинов вы приготовите. Подготовили для несколько вариантов рецептов теста для блинов: на кефире, молоке и воде. Также расскажем, как сделать блины пышными или тонкими, и какие секреты помогут добиться идеального…...

При похудении правильное питание играет не последнюю роль. Есть перечень продуктов, которые способствуют сжиганию жира за счет ативизации обменных процессов. Однако важно знать, что организму всегда нужны белки, «правильные» жиры и углеводы. Нельзя организму давать сигнал для перехода в режим голодания, иначе он даже при возвращении к нормальной диете начнет про запас откладывать жир. Питаясь в целях похудания, обязательно надо…...