Безуглеводная диета — это методика для похудения по принципу действия имеющая отличное сходство с диетой Аткинса и Кремлевской диетой. Основной эффект данной диеты заключается в снижение и частичном или полном прекращение поступления в организм крахмала или же сахара. Основным правилом данной диеты является то, что максимально-допустимое употребление углеводов не должно превышать 250 калорий. В противном случае, нет ни какого смысла…...

Теория древних китайцев была возрождена в середине двадцатого века японцем Юкиказу Сакуразавой, который позже стал называть себя Джорджем Озавой -сложное японское имя американцам было трудно запомнить. Свое возрожденное учение Озава назвал «макробиотико», что в переводе означает ни много, ни мало «большая жизнь». Согласно философии макробиотики, она приближает человека к природе и гармонии с окружающей средой. В соответствии с макробиотикой, человек…...

Для организма человека значение имеет не только то что ты ешь, но и не мало важным есть тот факт – как ты ешь! Оба эти фактора сказываются на вашей пищеварительной системе. Каждый из нас ухитряется есть во всех комнатах и местах своей квартиры: диваны, кровати, рабочие места. Однако не каждое место расположено к потреблению пищи, и в некоторых случаях даже…...

Жизнь в стиле wellness становится всё более яркой, эмоциональной и насыщенной: люди, предпочитающие держать себя в отличной форме, уже не ограничивают круг собственных интересов постоянным косметическим уходом и регулярными тренировками под наблюдением врачей. Одно из самых перспективных wellness-направлений сегодня — формирование оптимального рациона и организация правильного питания.   Ешьте то, что любите! В основе концепции wellness (дословно с английского —…...