Category Archives: Продукты и питание

Лишний вес и алкоголь

0 Submitted by on Чт, 25 января 2018, 16:37
Оговоримся сразу, что потребление любого количества алкоголя негативно влияет на фигуру. Но, зачастую обстоятельства складываются так, что это неизбежно. Да и вино, и пиво – вкусные напитки, совсем не хочется от них отказываться. Наиболее популярный алкогольный напиток в Чехии – это, несомненно, пиво. Чешское пиво содержит, как правило, от 2 до 5 процентов алкоголя. Когда вы попытаетесь пивом утолить жажду,…...
Read more

Полезные сладости для здоровья и радости

0 Submitted by on Пт, 12 января 2018, 14:53
Есть много сладостей не является особо полезным занятием. Но некоторые из сладостей весьма и весьма полезны. МЕДОВАЯ СЛАДОСТЬ. Всем известна (но не всем по вкусу) польза мёда. На самом деле вкус мёда не каждому по нраву. Но здоровья от него ну очень много. Он в корне отличен от сахара. В нём много и минералов, и витаминов, и полезных веществ, не…...
Read more

Правильное похудение при здоровом питании по диете Дюкана. Продолжение

0 Submitted by on Ср, 10 января 2018, 21:57
Есть правила, которые необходимо соблюдать, не зависимо от этапа: выпивать не менее 1,5л чистой воды; гулять (начинать с не менее 20 минут каждый день на «Атаке» и с каждой новой фазой увеличивать прогулку на 15-20 минут). Кроме этого нагрузки (фитнес, тренажерный зал, бассейн) – обязательны, так как большое количества белка может вызвать поначалу разбалансированность нервной системы, что ведет к состоянию…...
Read more

Правильное похудение при здоровом питании по диете Дюкана

0 Submitted by on Вт, 09 января 2018, 11:42
Мысли про здоровое питание и красивое тело терзают большинство из нас. Обычно вопрос снижения веса становится особенно острым после зимы. Диетологи утверждают: за время зимовки организм теряет 40% витаминов. Это может привести к обострению хронических заболеваний. И дело тут в неподготовленности организма к сбалансированному и повторяющемуся питанию. Лучшим же временем является осень (Техасский Университет Здоровья). Что такое диета и насколько…...
Read more