В современном мире ускоряются темпы, а люди, наоборот, сидят за столами и компьютерами. Это не может не сказываться на фигуре и здоровье, а тратить много времени, денег и сил на постоянные занятия в зале могут немногие. Однако это не единственная возможность держать себя в форме. Как альтернатива фитнес-центрам существует множество простых и приятных упражнений, которые можно выполнять и на обычной…...

Летом просто невозможно сидеть на месте! Хочется двигаться и хочется чего-то необычного, нового. А почему бы не удовлетворить все эти потребности вместе, занявшись экзотическим видом спорта? Скажем, освоить капоэйру. Что это такое и с чем её едят мы Вам сейчас и поведаем. Капоэйра — это боевое искусство родом из Бразилии, которое сочетает в себе элементы игры, акробатики, танца и сопровождается…...

Обычно в летнюю пору мы очень активны и жаждем нового. Чтобы развлечься, когда теннис и бадминтон уже надоели, можно заняться чем- то необычным. Например, погонять мячик в сквоше. Сквош – это простая игра наподобие тенниса, только в нем используется относительно мягкий полый мяч, который кидается ракеткой в стену. Так как в сквоше задействована стена, играть можно даже в одиночку, хотя…...