Сегодня в нашей статье мы расскажем о биомеханическом тренажере «виброплатформа» для похудения. Так ли эффективны подобные тренировки, как их описывают производители, как добиться их максимальной эффективности и стоит ли вообще вставать на виброплатфору? Об этом и многом другом читайте ниже! Принцип вибрационных тренировок был открыт в 60-х годах двадцатого века советскими учеными для подготовки космонавтов к длительной невесомости, но этот…...

Спорт — это источник здоровья человека, трудоспособности и закалки. Заметим, что люди занимающиеся спортом, практически не имеют проблем со здоровьем. Их не беспокоят перепады давления, не нарушен обмен веществ, у них хорошо работают лёгкие, а так же они достаточно стрессоустойчивы, лучше спят, и соответственно лучше выглядят. Благодаря физкультуре улучшается работоспособность и замедляется процесс старения, повышается тонус и выносливость, заметно улучшается…...