Спорт — это источник здоровья человека, трудоспособности и закалки. Заметим, что люди занимающиеся спортом, практически не имеют проблем со здоровьем. Их не беспокоят перепады давления, не нарушен обмен веществ, у них хорошо работают лёгкие, а так же они достаточно стрессоустойчивы, лучше спят, и соответственно лучше выглядят. Благодаря физкультуре улучшается работоспособность и замедляется процесс старения, повышается тонус и выносливость, заметно улучшается…...