Продукты и питание | «Пластилин»

Диета, следуя которой вы можете поддержать свое сердце. Продолжение

0 Submitted by admin on Вт, 01 августа 2017, 11:41

Миндаль содержит полезные для сердца вещества – рибофлавин, железо, магний, кальций, и витамин Е, снижает уровень воспалительных белков крови и оказывает успокаивающее действие на мышцы сердца. Миндаль можно добавить в овощные, фруктовые салаты, даже посыпать молотым миндалем рыбные и мясные блюда. Курага содержит много калия, необходимого для нормальной работы сердца. При его недостатке учащается биение сердца и возникают нарушения в…...

Диета, следуя которой вы можете поддержать свое сердце

0 Submitted by admin on Вт, 01 августа 2017, 11:31

Сердце, работающее без отдыха и нуждающееся в поддержке, является одним из главных органов нашего организма, отвечая за течение крови по нашим венам. Остановится сердце – погибнет человек. Зачастую у многих из нас возникают проблемы со здоровьем, а заболевания сердца встречаются чуть ли не чаще всех других. Стоит задуматься и научиться поддерживать и оздоравливать свой организм до появления проблем. К примеру,…...

Основы питания школьника

0 Submitted by admin on Пт, 28 июля 2017, 13:44

По утверждению специалистов, одним из важнейших критериев хорошего усвоения ребенком информации, например, школьной программы, является правильное питание, в котором немаловажную роль играет количество поглощаемых калорий. Если режим питания нарушен, то снижается умственная активность, может возникнуть дисфункция поджелудочной железы и ожирение. Родителям необходимо строго следить за соблюдением ребенком основных правил питания: завтрак и обед не должны быть всухомятку, а во время…...

Психология и типичные ошибки при похудении

0 Submitted by admin on Пн, 24 июля 2017, 18:53

Почему многие попытки снизить вес завершаются полным фиаско? Почему во многих случаях вес возвращается? Что необходимо делать, а чего избегать в попытках похудеть? Похудение – это не только диета, изменение либо ограничение рациона питания, а комплекс мер, направленный на полное изменение образа жизни. Многие люди, страдающие от избыточного веса, допускают весьма типичные ошибки, которые являются причиной неудач. Как правильно подготовиться…...