Знаменитый сын Франции Пьер Дюкан, диетолог, в свое время всесторонне исследовал и предложил к применению диету, которая была названа его именем. Основное правило, лежащее в ее основе – употребление в пищу продуктов с маленьким содержанием в них углеводов. С того времени данная диета помогает людям успешно сражаться с избыточным весом, сильно понижающим уровень качества их жизни. Имеется два варианта ее…...

Привычка есть после восьми вечера считается вредной для вашей фигуры. Но, на самом деле, причиной набора лишнего веса или трудности его потери больше связана не с тем, во сколько вы едите, а с тем, что именно и в каких количествах вы потребляете. Вечерний перекус здоровыми продуктами принесет вам не вред, а только пользу. Например, потребление правильных белковых продуктов поможет вам…...

Кефир – самый полезный из всех кисломолочных продуктов, а диета на кефире – один из немногих способов получить быстрый результат. От худеющих часто можно услышать фразу: «Перед сном обязательно выпью стакан кефирчика!». Это нормально. Расслабиться и уснуть он не помешает, зато окажет чудотворное воздействие на организм, оздоровит его и поможет сбросить ненавистный балласт в виде лишних килограммов. В этом продукте…...

В песочном тесте тремя основными компонентами выступает мука и сахар с маслом. Это база, которая может разбавляться яйцами, какао, пряностями, разрыхлителем, сметаной, орешками и т. д. Из песочного теста чаще всего делают печенье и коржики, основу под пироги и коржи под вкусные тортики. Впервые песочное тесто начали повсеместно применять в Англии XII века. История появления довольно банальна. Остатки теста после…...