На сегодняшний день известно множество диет, корректирующих вес. Многие из них действительно приносят желаемый результат, но какой ценой? Во время диеты человек чаще всего ограничивает себя в ряде продуктов и как следствие лишает себя ряда витаминов и минеральных веществ. В итоге, не только весь организм испытывает дефицит необходимых для жизнедеятельности веществ и стресс, но и глаза человека не получают должного…...

Витамин С (аскорбиновая кислота) Витамин С является одним из регуляторов свертываемости крови, а так же оказывает противовоспалительное и противоаллергическое действие. Аскорбиновая кислота помогает организму справиться с последствиями стресса, предупреждает инфекцию и развитие раковых клеток, снижает воздействие различных аллергенов на организм. При регулярной нехватке витамина С в организме может развиться кровоточивость десен, вялость, потеря волос, сухость кожи, раздражительность, выпадение волос, депрессия…...