Каждый год с приближением Масленицы мы, армия худеющих с переменным успехом, даем себе зарок, что нет, ни за что, ни в коем случае не будем есть блины! Хотелось бы взглянуть на тех, кто этот зарок выдерживает… Но не всё так безнадежно. Кто сказал, что блины обязательно должны быть жирными? Это совершенно неверно, и есть масса способов, как испечь очень вкусные…...

 Вы не замечали, что неожиданно, как-то вдруг, вам захотелось съесть, например, лук. Специалисты советуют сначала съесть, а если это желание повторяется, обратиться к врачу – выяснить причину этого. Врачи объясняют, что таким образом организм пытается защититься от возможной болезни. Особенно, от передающихся по наследству.  Специалисты НИИ питания говорят, что такие вкусовые желания – лакмусовые бумажки физиологических изменений. Неожиданные желания, это…...

Вакаме – немного сладковатая, приятная на вкус водоросль. Напоминает шпинат. В свежем виде оранжевого цвета и достигает 2х метров в длину. Содержит огромное количество полиненасыщенных кислот, кальция и йода. Приготовьте с ней суп, гарнир, добавьте в салат. Вакаме не только не содержит жир, но и в ее состав входит фукостатин, который является природным сжигателем жира. Фукус или морской дуб, богата…...

Водоросли, как и другая морская пища, вкусные, безопасные для фигуры, а также полезные. В них содержится много белка, фосфора, кальция и железа, помимо этого, в них, как ни в каких других продуктах содержится большое количество полиненасыщенных кислот и витаминов группы В. Но в среднем, среднестатистический человек редко ест водоросли, может иногда лишь в виде морской капусты, предпочитая креветки, кальмары и…...