Вы можете себе представить, сколько различных видов спорта существует на Земле? Есть, конечно, популярные, о которых всем известно, но зачастую даже об общеизвестных видах спорта люди на самом то деле мало, что знают. Эта статья — попытка донести то читателей весьма интересную информацию об известных и не известных видах спорта различных стран. Эта информация будет особенно ценна, если вы заядлый…...

Растёт и развивается лишь то, что работает. Рассмотрим, что происходит, когда работает мышца. Она сокращается, значит потребляет больше энергии, чем обычно. Поступление необходимых питательных веществ и кислорода обеспечивается организмом следующим образом: 1. Увеличивается частота сердечных сокращений – сердце бьется чаще, крови перегоняет больше за единицу времени) 2. Расширяются сосуды и капилляры, что позволяет большему объему крови поступить к работающей мышце.…...

Создательница этой системы упражнений, Каллан Пинкней считает, что залог красивой фигуры – это работа над всеми мышцами тела. Все тело человека работает благодаря мышцам, которые оплетают его, как паутина. Если какая-то группа мышц не задействована в работе, сразу появляется жир. Но его легко убрать с помощью постоянных аэробных упражнений, поскольку во время их кровь разносит кислород по всему организму, который превращаясь…...

Аквааэробику нельзя назвать молодым видом спорта или «новым веянием» в лечебной физкультуре. В той или иной форме она существовала с начала ХХ века. В Германии она была известна как «водная гимнастика», во Франции — как «упражнения в воде». Есть сведения, что в ряде танцевальных школ Латинской Америки практиковали и тогда и сейчас разучивание многих движений именно в воде. Видимо таким…...